Concentration

How To Avoid Distraction?
How To Avoid Distraction?
14 min
You say you want something, but you are distracted easily. Ask yourself, "Why am I attracted to anything?" Unless you find that, you are just a plaything in the hands of situations. If you really know, then knowing itself decides for you. Then there is no question of indecision or distraction because there are no options left.
कैसे पता करें कि कोई कर्म ध्यान से निकल रहा है?
कैसे पता करें कि कोई कर्म ध्यान से निकल रहा है?
10 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कैसे पता करें कि कोई कर्म ध्यान से निकल रहा है?

आचार्य प्रशांत: जब ये जाँचने की कोई ज़रूरत ही न पड़े, कि सर्वप्रथम मैं जो कर रही हूँ वो सही है या गलत और दूसरी बात कि मुझे जो लग रहा है, जो आन्तरिक निर्देश प्राप्त

Why Is Our Attention-Span Declining?
Why Is Our Attention-Span Declining?
9 min
It is primarily not about the span of attention. The important thing is not really for how long you can hold your attention on an object. The important thing is, what is the quality of the object you are attending to, and the nature of the human consciousness is such that, only very specific type of objects can really hold your attention for long.
Vivekachudamani: Dissolve the Mind by Concentrating It in the Supreme Self
Vivekachudamani: Dissolve the Mind by Concentrating It in the Supreme Self
11 min
When Shankaracharya says “Dissolve the mind by concentrating it in the Supreme Self” , what he is saying is that your mind is anyway always concentrated and the type of concentration that you have will not help. This verse just tells you that whatsoever you are concentrating on is going to disappoint you. The mind is always concentrated in all the worldly and miscellaneous things. It is beyond the mind to concentrate on the Truth. Because the Truth is not an object. So, concentration doesn't help, it is not a matter of concentrating, it is a matter of seeing the futility of concentration.
गंदे माहौल के कारण पढ़ नहीं पाते? || आचार्य प्रशांत (2020)
गंदे माहौल के कारण पढ़ नहीं पाते? || आचार्य प्रशांत (2020)
10 min

प्रश्नकर्ता: जिस माहौल में, जिस परिवार में हूँ वहाँ पर सब बड़ा अस्त-व्यस्त रहता है, उथल-पुथल मची रहती है, शोरगुल लड़ाई-झगड़ा ये सब बहुत चलता रहता है, पर मैं पढ़ना चाहती हूँ। ‘मैं पढ़ना चाहती हूँ पर माहौल ऐसा है कि मुझे बार-बार डिस्टर्ब (परेशान करना) कर देता है, तो

Excerpts from Articles
Living Without Illusions: A Lesson on Expectations and Reality
It is not that the way the world is, the ignorance, the stupidity, the suffering, the perverseness of it all. It's not that that hurts or surprises you. What shocks is that adverse things come from people you think of as decent, respectable and wise. It is not events or people, therefore, who are shocking you, it is the expectations that you hold of them.
Astrology: A Myth People Believe
It has been extremely conclusively proven, demonstrated that astrology is not a science at all. It's a conjecture. It's a belief system. Belief system with no material basis at all.
Science and Spirituality Always Go Hand in Hand
The most common thing in spirituality and science is 'an honest urge to know the Truth.' Science observes the external universe, and spirituality observes the mind. These two have to be in tandem. The one thing that enables true knowledge in any field is honesty and integrity.
आश्रित महिलाएँ और अध्यात्म
जो आश्रित महिलाएँ हैं, इनको सबसे बड़ी सज़ा यह मिलती है कि इनका अध्यात्म की तरफ़ बढ़ने का रास्ता बिल्कुल रोक दिया जाता है। परमेश्वर की ओर कैसे बढ़ोगे अगर पति ही परमेश्वर है? जो कैद में है, उसके लिए साधना है — दीवारों को तोड़ो और बाहर आओ। बाहर निकलकर कोई नया ज्ञान, कला, या कोई कुशलता सीखो।
Why Do We Hide Things In Relationships?
Cultures place too much value on conforming to relationship stereotypes. These dogmas and rigid opinions do not easily accept reality. And so, to please them, you become a habitual liar. But good relationships are founded on freedom; they are not based on obligations, and they are not afraid of reality. In good company, the other might frown, but less on what you did, and more on what you hid.
What Makes a Woman Beautiful?
The woman is not beautiful; the man is not beautiful either. Truth and compassion are beautiful. The compassionate one stands head and shoulders above the gorgeous woman or the handsome man. And this is possible only when love and appreciation for the right, gender-independent values are fostered in both the man and the woman.
कॉमेडी हो तो ऐसी
हमारी ज़िंदगी में तो लगातार वही सबकुछ हो रहा है जो होना नहीं चाहिए। आप लोगों को हमारी ज़िंदगी का ही आईना दिखा दो न। हम सब अपने गधों को अपनी पीठ पर बैठाकर चल रहे हैं। इतनी जोर की हँसी आएगी कि मज़ा आ जाएगा। कुछ ऐसा है जो बेमेल है, विसंगत है, और हमारी ज़िंदगियाँ मूर्खता की ही एक अंतहीन कहानी हैं। ये एब्सर्डिटी दिखाओ न लोगों को, खूब हँसेंगे।
How to Raise a Daughter?
Please be an observer and a compassionate witness. Keep watching, watch from a distance. Meddling is not needed. Being a parent of a girl child today is a humongous opportunity. You have the chance to give rise to a new world—if you can truly raise one girl as a free girl.
How Can The Common Man Make Better Decisions In Life?
First of all, we have to realize what our life is like. You know, I can’t change something without firstly understanding its processes and its actuality. I must know what this thing called my life is. We keep living without knowing a thing about life. And we’re blinded by names and identities.
इंसान हो तो ज़िंदगी से जूझकर दिखाओ
दुनियादारी सीखो, भाई! और मुझसे अगर प्रेम है या कोई नाता है, इज्जत है, तो मेरी अभी स्थिति क्या है, वो समझो। प्रेम अगर है, तो प्रेम यह देखता है ना कि सामने वाला क्या चाहता है, उसकी क्या जरूरत है? प्रेम आत्म-केंद्रित थोड़ी हो जाएगा कि "मैं अपने तरीके से!" अपने तरीके से है, तो फिर प्रेम नहीं है, स्वार्थ है ना!
How Influencers Fool Us So Easily
We have reserved critical thinking only for problems related to science and technology, but not for life itself. Why can’t the same spirit of inquiry be present in everything? Without the filter of thought and inquiry, you will be enslaved and exploited. So, pause at every sentence, analyze, and refuse to move on until you are satisfied.
Kids and Anxiety: What’s Going Wrong?
If a kid has been continuously told that the world is everything, how will an untouched point remain within? The world, as we know, is quite fickle, while our real nature is stability or permanence. It is this dichotomy that pushes us into stress and anxiety. A big portion of the mental health problem can be addressed if we provide the right value system to the kid—the right literature.
The Female Body, Chastity and 'Rape Culture'
Rape is happening all over the place. A husband raping a woman is not something new. Public apathy—nobody reporting the rape—that is again not something new. What is new is the woman standing up. And not just standing up in a way that displays raw courage, but standing up in a way that displays something deeper. She is challenging the very notion of female honor.
Leadership and Spiritual Insights from the Bhagavad Gita
My concern is the way we are. My concern is the face of the human being. My concern is the little sparrow. I'm not here to tell people what God has said. I'm here to take care of the sparrow. That's my concern. And the sparrow cannot be taken care of unless we go to the Gita. Hence, the Gita.
I don’t love it, but my parents want me to concentrate on it || Acharya Prashant, at IIT-D (2023)
I don’t love it, but my parents want me to concentrate on it || Acharya Prashant, at IIT-D (2023)
10 min

Questioner (Q): If my parents tell me to concentrate on my studies but I fail to do so, does it mean that I don’t find it worth concentrating on or interesting enough?

Acharya Prashant (AP): The question that I must first of all address is, why must a twenty-two or

Attention is independent of action || Acharya Prashant, with youth (2013)
Attention is independent of action || Acharya Prashant, with youth (2013)
2 min

Questioner: Sir, as you said that if the person is free he will be joyful, he is joyful in every task he is doing. So, how will he choose the task?

Shri Prashant: No, he will not feel joy in every task he is doing, the joy is irrespective of

Concentrate on the real battle, and ignore the random ones || Acharya Prashant (2019)
Concentrate on the real battle, and ignore the random ones || Acharya Prashant (2019)
4 min

Questioner: I get very tensed whenever I face any conflict. I find that definitely there is an underlying fear that I will lose something, which causes anxiety. But, just being able to pinpoint doesn’t help much.

Very often, my mind says that I should let go of, whatever I am

What can I do to be more attentive? || Acharya Prashant, on youth (2013)
What can I do to be more attentive? || Acharya Prashant, on youth (2013)
3 min

Speaker: The question is, ‘What should we do to be more attentive?’

First of all, I understand that why Aman is asking this question in this language; because all our lives we have seen that we get something only by doing.

So, Aman thinks that attention is to do something.

Attention and concentration
Attention and concentration
2 min

Question: Sir, can I be in attention even when mindis distracted? Does attention also depend on whether I am loving the thing that I am doing or not?

Answer: Prashant,

Attention is a quality of the mind. Attention is the deep desire of the mind to understand. Understanding means settling

What is Tapasya? What is concentration? || Acharya Prashant (2019)
What is Tapasya? What is concentration? || Acharya Prashant (2019)
7 min

Question 1: What is ‘*Tapasya*‘ (austerity)? Why is ‘*Tapasya*‘ necessary?

Acharya Prashant (AP): In the cold areas of the country, it becomes important, especially in winters, to let the sunlight in. Quilts etc. are kept out in the open so that they receive the Sun treatment. The Sun must beat

Find something overwhelmingly beautiful, and you wont need to concentrate || Acharya Prashant (2015)
Find something overwhelmingly beautiful, and you wont need to concentrate || Acharya Prashant (2015)
3 min

Question: Why can’t I concentrate on anything?

Shri Prashant: Because those things are not worth concentrating. When you will meet something that deserves all your immersion, then you will not be left to ask this question. So, till the time you are not meeting that, it is good that

Living in the Present, Resistance, Concentration, Compassion and Pity
Living in the Present, Resistance, Concentration, Compassion and Pity
6 min

A. Living in the Present

The Present is not an object of thought. To live in the Present, first of all you must know what is really ‘Present’. You know what is meant by Present? What really is ‘Presence’? Living in the Present means living in the Truth, because only

ध्यान से पढ़ना और आत्म-जिज्ञासा || आचार्य प्रशांत (2013)
ध्यान से पढ़ना और आत्म-जिज्ञासा || आचार्य प्रशांत (2013)
13 min

प्रश्नकर्ता: समटाइम्स व्हेन देयर इज़ डीप इन्वॉल्वमेंट विथ रीडिंग, आई फ़ॉरगेट द सराउंडिंग्स। ऑनली द बुक रिमेंस। इज़ दैट इन्वॉल्वमेंट इन एस्केप फ़्रॉम व्हॉट इज़ हैपनिंग अराउंड और रियली बीइंग विथ ऑनसेल्फ़? (कभी-कभी जब पढ़ने से गहरा जुड़ाव होता है तो मैं अपने आस-पास का माहौल भूल जाता हूँ। केवल

(गीता-30) जिनका मन बहुत भागता हो, वे ध्यान से सुनें || आचार्य प्रशांत, भगवद् गीता पर (2023)
(गीता-30) जिनका मन बहुत भागता हो, वे ध्यान से सुनें || आचार्य प्रशांत, भगवद् गीता पर (2023)
43 min

एवं बुद्धे: परं बुद्धवा संस्तभ्यात्मानमात्मना। जहि शत्रुं महाबाहो कामरूपं दुरासदम्।।३.४३।।

इस प्रकार हे महाबाहो अर्जुन! अपने आप को भौतिक इन्द्रियों, मन तथा बुद्धि से परे जानकर और मन को निश्चयात्मिका बुद्धि की सहायता से स्थिर करके इस काम-रूपी दुर्जय शत्रु को जीतो।

~श्रीमद्भगवद्गीता, अध्याय ३, श्लोक ४३

आचार्य प्रशांत: ‘संस्तभ्यात्मानमात्मना’—कहीं-कहीं

तुम्हारा भी मन बहुत भटकता है? || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
तुम्हारा भी मन बहुत भटकता है? || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
6 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम आचार्य जी। मेरा मन बहुत भटकता है और जब भी मन को एकाग्र करने की कोशिश करता हूँ, तो एकाग्र नहीं हो पाता। तो ऐसे में मुझे क्या करना चाहिए आचार्य जी?

आचार्य प्रशांत: मैं तुम्हें बता दूँ कि मन को कैसे एकाग्र करते हैं ताकि तुम इसको

ध्यान और एकाग्रता (मेडिटेशन और कॉनसन्ट्रेशन) || आचार्य प्रशांत (2020)
ध्यान और एकाग्रता (मेडिटेशन और कॉनसन्ट्रेशन) || आचार्य प्रशांत (2020)
11 min

प्रश्नकर्ता: सर, मेरे कई दोस्त हैं जो रोज़ मेडिटेशन (ध्यान) करते हैं और कहते हैं कि इससे कॉनसन्ट्रेशन (एकाग्रता) बढ़ती है। मैंने भी काफ़ी मेडिटेशन तकनीक को आज़माया लेकिन कुछ ख़ास लाभ नहीं हुआ। क्या आप ऐसी कोई तकनीक बता सकते हैं जो कॉनसन्ट्रेशन बढ़ाने में सहायक हो ?

आचार्य

हम आख़िर चाहते क्या हैं? || आचार्य प्रशांत (2018)
हम आख़िर चाहते क्या हैं? || आचार्य प्रशांत (2018)
13 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कल एक बहुत बड़ा जो कचरा जो मन में था, उस पर बहुत क्लेरिटी (स्पष्टता) मिली। जो कंफ्यूजन (उलझन) था, चॉइस (पसन्द) और सरेंडर (समर्पण) पर, वैसे ही एक-दो और कचरे हैं। तो इसीलिए पूछना चाह रहा हूँ, ‘हाउ माइंड वर्क्स?’ (दिमाग कैसे काम करता है?)

कॉन्शियसनेस

आपका मन भी डोलता-मचलता है? || आचार्य प्रशांत, वेदांत महोत्सव ऋषिकेश में (2021)
आपका मन भी डोलता-मचलता है? || आचार्य प्रशांत, वेदांत महोत्सव ऋषिकेश में (2021)
11 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, प्रणाम। मन का स्वरूप नहीं समझ में आ रहा है कि मेरा मन मुझसे क्या करवाना चाह रहा है। मन की भागा-भागी नहीं रुक रही। पर्सनल लाइफ़ (व्यक्तिगत जीवन) में हमेशा आती हैं वो चीज़ें, सही फ़ैसले नहीं ले पाता, मन को ज़्यादा तवज्जो देता हूँ, मन

ज़रूरी काम में भी मन नहीं लगता? (Attention, Concentration, Focus) || आचार्य प्रशांत (2023)
ज़रूरी काम में भी मन नहीं लगता? (Attention, Concentration, Focus) || आचार्य प्रशांत (2023)
11 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी! ये तीन वर्ड्स (शब्द) हैं — अटेंशन (ध्यान), फोकस (केंद्रित करना) और कॉन्सेंट्रेशन (एकाग्रता)। ये बहुत ही सुनने में आते हैं। और तीनों के हमारे लिए बड़ी इम्पोर्टेंस (महत्त्व) है। मुझें लगता हैं कि ये तीनों अटेंशन, कॉन्सेंट्रेशन और फोकस एकदम अलग-अलग बातें हैं।

मैं एक युवा

ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
10 min

प्रश्नकर्ता: ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

आचार्य: ध्यान केंद्रित कैसे करें। अभी सुन रहे थे तुम?

प्र: जी सर।

आचार्य: ध्यान से सुना?

प्र: जी।

आचार्य: ध्यान से? क्या उसके लिए कोई विधि लगाई ध्यान केंद्रित करने के लिए?

प्र: नहीं, यहाँ पर तो नहीं लगाई

हम‌ ‌धोखे‌ ‌से‌ ‌नहीं‌ ‌बहकते,‌ ‌मज़ा‌ ‌लेते‌ ‌हैं‌ ‌बहकने‌ ‌में‌
हम‌ ‌धोखे‌ ‌से‌ ‌नहीं‌ ‌बहकते,‌ ‌मज़ा‌ ‌लेते‌ ‌हैं‌ ‌बहकने‌ ‌में‌
12 min

प्रश्नकर्ता: जब मेरे दिमाग में कोई भी विचार आता है, थॉट आता है, मुझे खुद भी नहीं पता होता कि मैं क्यों सोच रहा हूँ यह सब। जब भी मैं कोई काम करने जा रहा होता हूँ या पढ़ रहा होता हूँ, वह मेरे को फ़ोकस नहीं करने देता, कंसंट्रेशन

व्यर्थ है मन को बाँधना || (2013)
व्यर्थ है मन को बाँधना || (2013)
25 min

प्रश्नकर्ता: सर, एकाग्रता की कमी क्या है?

आचार्य प्रशांत: बेटा, जहाँ भी एकाग्रता है न, वहाँ विकर्षण पहले ही मौजूद है। तुम किस को विकर्षण बोलती हो? जब एक वस्तु की ओर मन को केन्द्रित करना चाहती हो और मन दूसरी और दिशाओं में भाग रहा है, तो तुम क्या

एकाग्रता क्यों नहीं बनती? || आचार्य प्रशांत (2017)
एकाग्रता क्यों नहीं बनती? || आचार्य प्रशांत (2017)
16 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, मेरा प्रश्न बच्चों के बारे में है। ऐसा नहीं है कि बच्चे सुनते नहीं हैं, पर उनका सुनना बड़ा चयनात्मक होता है। मुझे अपने बच्चे के साथ भी यही परेशानी होती है। जितना फोकस मेरा बच्चा खेलकूद में देता है, उतना ये पढ़ाई में नहीं देता है।

एकाग्रता और आदतों का प्रभाव || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2017)
एकाग्रता और आदतों का प्रभाव || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2017)
13 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, किसी काम में पूरी तरह डूब नहीं पाता और मन यहाँ-वहाँ भागता है, एकाग्र नहीं हो पाता। मन को एकाग्र कैसे करूँ?

आचार्य प्रशांत: छोटी बीमारी हटाना चाहते हो, या बड़ी बीमारी?

प्र: बड़ी बीमारी।

आचार्य: बड़ी बीमारी हट गई तो छोटी अपने आप हट जाएगी।

अक्सर

पढ़ने बैठो तो मन भागता है || आचार्य प्रशांत (2020)
पढ़ने बैठो तो मन भागता है || आचार्य प्रशांत (2020)
10 min

प्रश्न: आचार्य जी प्रणाम! मेरा प्रश्न कि – मन तो कैसे एकाग्र रखें? मैं कोई एक विषय पढ़ता हूँ तो दूसरे विषय में चला जाता हूँ। मन को कैसे एकाग्र रखूँ?

आचार्य प्रशांत: क्यों पढ़ते हो?

प्रश्नकर्ता: पढ़ाई में आगे बढ़ने के लिए।

आचार्य प्रशांत: तुमने ख़ुद चुना है पढ़ना?

मन को एकाग्र कैसे करें? || आचार्य प्रशांत (2018)
मन को एकाग्र कैसे करें? || आचार्य प्रशांत (2018)
6 min

प्रश्न: आचार्य जी, मन भटकता बहुत है। कहीं भी एकाग्र करने का प्रयास करूँ, तो भी एकाग्र नहीं होता। इस स्थिति में मुझे क्या करना चाहिए?

आचार्य प्रशांत: मैं तुम्हें बता दूँ कि मन को कैसे एकाग्र करते हैं, ताकि तुम इसको बिल्कुल बढ़िया वाली जगह पर एकाग्र कर दो।

पढ़ाई में मन नहीं लगता? || (2019)
पढ़ाई में मन नहीं लगता? || (2019)
5 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, मैं पढ़ना भी चाहता हूँ, लेकिन फिर भी मन नहीं लगता। ऐसा क्यों? क्या करना चाहिए कि पढ़ाई में मन लगे?

आचार्य प्रशांत: क्यों लगे मन?

प्र: परीक्षा पास (उत्तीर्ण) करने के लिए।

आचार्य: क्यों करनी है परीक्षा पास?

प्र: नौकरी के लिए।

आचार्य: क्यों करनी है

तुम्हारा प्रयास ही बाधा है समझने में || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2012)
तुम्हारा प्रयास ही बाधा है समझने में || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2012)
5 min

आचार्य प्रशांत : हड़बड़ी नहीं दिखानी है, न कुछ करने में कूद पड़ना है। जब उलझन में हो, तो रुक जाना है, ठहर के उस उलझन को समझ लेना है। और समझते ही सब साफ़ हो जाएगा – क्या करना है, क्या नहीं, अपने आप दिखाई देने लग जाएगा। जब

मुरली बाज उठी अनघाता
मुरली बाज उठी अनघाता
7 min

मुरली बाज उठी अणघातां । सुन के भुल्ल गईआं सभ बातां ।

लग्ग गए अनहद बान न्यारे, झूठी दुनियां कूड़ पसारे, साईं मुक्ख वेखन वणजारे, मैनूं भुल्ल गईआं सभ बातां ।

हुन मैं चैंचल मिरग फहाइआ, ओसे मैनूं बन्न्ह बहाइआ, सिरफ दुगाना इश्क पढ़ाइआ, रह गईआं त्रै चार कातां ।

जो जानता हूँ उस पर अमल क्यों नहीं कर पाता? || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2015)
जो जानता हूँ उस पर अमल क्यों नहीं कर पाता? || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2015)
6 min

प्रश्नकर्ता: आपसे और जगह-जगह से ऐसी बातें सुनता हूँ पर जब अपनी ज़िन्दगी में उतारने की कोशिश करता हूँ तो बहुत सारी ऐसी चीज़ें आती हैं जो रोकती हैं, इसकी वजह क्या है?

आचार्य प्रशांत: देखो, हर आदमी के भीतर दो आदमी होते हैं। एक असली आदमी, और एक नकली

क्या एकाग्रता ध्यान में सहयोगी है? || आचार्य प्रशांत(2014)
क्या एकाग्रता ध्यान में सहयोगी है? || आचार्य प्रशांत(2014)
15 min

प्रश्न: क्या एकाग्रता ध्यान में सहयोगी है?

वक्ता: नहीं। हाँलांकि, विशिष्ट परिस्थितियों के अंतर्गत ऐसा हो सकता है। तुम्हें गुरु के पास वापस आना ही होगा, तुम्हें गुरु के महत्व पर ही वापस आना होगा। तुम्हारी गुरु ही मदद कर सकता है।

आप जब योग करते हैं, तो उसमें हमने

न एकाग्रता, न नियंत्रण, मात्र होश || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
न एकाग्रता, न नियंत्रण, मात्र होश || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
14 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, मन को नियंत्रित कैसे करें? मन को अपने अधीन कैसे करें? मन को संयम में कैसे लाएँ? और उसी से सम्बंधित अगली बात कि एकाग्र कैसे हो जाएँ?

आचार्य प्रशांत: एक-दो बातें समझनी पड़ेंगी। मन को नियंत्रित करने की जो चाह है वो भी उसी मन से

एकाग्रता का मुद्दा || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
एकाग्रता का मुद्दा || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
9 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, एकाग्रता क्यों नहीं बनती?

आचार्य प्रशांत: कितने लोग यहाँ बैठे हो जो एकाग्र होना चाहते हो, पर पाते हो कि हो नहीं पाते? जिन मौकों पर एकाग्रता की ख़ासतौर पर ज़रूरत पड़ती है, उन्हीं मौक़ों पर वो आती नहीं, ऐसा कितने लोगों के साथ होता है?

(कुछ

किसी भी नियम पर चल क्यों नहीं पाते? || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
किसी भी नियम पर चल क्यों नहीं पाते? || आचार्य प्रशांत, युवाओं के संग (2014)
7 min

प्रश्नकर्ता: मैं नियम तो बनाता हूँ पर उन पर चल नहीं पाता। दो-चार दिन चलता हूँ और फिर वापस वैसे ही। ऐसा क्यों?

आचार्य प्रशांत: वही, एकाग्रता जैसी ही बात है, कि "नियम तो बनता हूँ पर उनपर चल नहीं पाता।" जिनको तुम कह रहे हो कि ‘अपने’ नियम बनाता

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साक्षी भाव इत्यादि का अनुभव करने की होड़ बिलकुल त्याग दो, साक्षी भाव का कोई अनुभव नहीं होता है। साक्षित्व सर्वप्रथम कोई भाव होता ही नहीं है, ये जुमला ही भ्रामक है — साक्षी भाव। और उससे ज़्यादा घातक है ये आकर्षण, ये लोभ कि मैं साक्षित्व का अनुभव कर लूँगा। साक्षित्व का कोई अनुभव नहीं होता। बेवकूफ़ियों के अनुभव में हम जीते हैं और अपनी बेवकूफ़ियों को हम ही ताकत देते हैं। वो ताकत देना बंद करो, साक्षित्व तो है ही।
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A worthy motive would always have something to do with your current condition. It would either be something that gives you joy, or it would be something that gives you liberation. And even these two, after a point, you will see, are identical. It would either be something that gives you unconditional joy—purposeless joy. It is something you can do without getting any reward. If there is something that attracts you this way, then it's fit to be your goal.
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No, no, you don't have to be empty of anything. You just have to be empty of the choice to use anything in your defense. You are born with ammunition; you don't have to keep the ammunition aside. Let the gun be there with you—just don't fire at the teacher. That's all that Shri Krishna is saying. You don't have to empty the gun. Keep it loaded; it's all right.
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Swami Vivekananda: Struggle, Resilience, and Legacy
8 min
Despite the popular notion that his visit to Chicago in 1893 was universally celebrated, he faced significant opposition, especially from orthodox Indian and American religious groups who criticized his attire, language, and eating habits. In a letter to Haridas Viharidas Desai in 1894, Swami ji sharing his frustration with the destructive behavior of slanderers wrote, “The whole world is full of mischief-makers and faultfinders. Every successful man must have their bands at his heels. These parasites, in the shape of critics, will eat up all that you can do, and in return, will leave you their load of dirt to carry.”
Why Are You Constantly Distracted?
Why Are You Constantly Distracted?
4 min
If you choose a goal that's not worthy, you'll try hard to concentrate on it, but you'll invariably get distracted. That's not because the distractions are powerful; it's because your goal is powerless. If your goal offers you unconditional joy or leads to your freedom and liberation, you will never be distracted.
How Long Should You Meditate?
How Long Should You Meditate?
13 min
It’s unfortunate that today, methods of meditation are being mistaken for meditation itself. Meditation is what makes us human—it must be continuous, 24x7. No method can be continuous or 24x7. Meditation is a way of life, a beautiful love affair. Just as the body cannot wait to breathe, consciousness cannot wait to meditate—it’s a madness of love, not dry, ritualistic, or time-bound.
Is Your Mind Controlled by Society?
Is Your Mind Controlled by Society?
7 min
I have been insisting continuously that consciousness, real consciousness is a choice. In a process, there is no choice. The fellow in front of you, how much of a choice does he have? If he has no choice, why get angry? And if he has choice, then the mark of having choice is that you will not choose wrongly. And then you will not get a reason to be angry at him. Had he really had a choice, he would have chosen rightly. And had chosen rightly, you would have found no reason to get mad at him.