Loneliness

अकेलापन
अकेलापन
5 min
हम अकेले होते ही नहीं हैं क्योंकि हमारे दिमाग में घर, दफ़्तर, बाज़ार और अतीत की हजार आवाज़ें बोल रही होती हैं, और वो हमें चैन से जीने नहीं देतीं। अकेलापन आध्यात्म में उच्चतम अवस्था होती है। जब भी लगे कि बहुत सूनापन है, तो देख लो कि क्या है जो आकर्षित कर रहा है, और मिल नहीं रहा। जो तुम्हारे दिमाग को खाली करता हो, साफ़ करता हो, वही कीमती चीज़ है। अगर दिमाग साफ़ है, तो अकेलापन नहीं सताएगा।
Loneliness: The 21st century pandemic
Loneliness: The 21st century pandemic
7 min

According to the recent Global State of Connections report, a quarter of the world’s population, around 1.92 billion, felt ‘lonely’ or ‘very lonely’. Research indicates that loneliness is closely linked to depression, anxiety, substance abuse , heart disease, and a shortened lifespan. Loneliness has become a worldwide epidemic. Despite technological

क्या स्त्री पुरुष बिना अधूरी है?
क्या स्त्री पुरुष बिना अधूरी है?
26 min
स्त्री को ये अनुमति ही नहीं दी गई कि वह ये सोच भी पाए कि पुरुष के बिना जीवन हो सकता है। इससे बड़ा दुश्मन किसी स्त्री का नहीं हो सकता, ये जो भाव है — "I need a man in my life," ये सब छवियाँ हैं जो आपके भीतर डाली गई हैं। जीवन को किसी सार्थक उद्देश्य में डालिए। अपने आप में पर्याप्त रहिए, उसके बाद जो रिश्ता बनता है, उस रिश्ते में प्रेम की खुशबू होती है।
अकेलेपन से डर क्यों लगता है?
अकेलेपन से डर क्यों लगता है?
5 min
अकेलेपन से हमें डर लगता है क्योंकि हमें जो कुछ भी मिला है, वह दूसरों से ही मिला है। नाम, करियर, प्रेम, विवाह, धर्म—इन सबकी परिभाषा दूसरों से ही मिली है। इसलिए जब ये ‘दूसरे’ ज़िंदगी से दूर हो जाते हैं, तब हमें गहरा डर लगता है। जिसने खुद को जाना है, जो कहता है, "दूसरों के अलावा भी मेरा कुछ है, जो किसी ने मुझे दिया नहीं और कोई मुझसे छीन नहीं सकता," बस उसी को अकेलेपन से डर नहीं लगेगा।
How to Not Be Lonely?
How to Not Be Lonely?
34 min
To be lonely is to be surrounded. Surrounded not necessarily on the outside, but surely within. Are you worried about yourself? Do memories keep haunting you? You are lonely. You are very very lonely. Who then is alone? The fellow who is alone is the one who is not with himself, just as the lonely fellow is always with himself. The fellow who is alone is rarely with himself. Because he is not with himself, he becomes available. He becomes available. Available to be with that which is.
मन में एक खालीपन बना रहता है
मन में एक खालीपन बना रहता है
4 min

प्रश्नकर्ता: मन में एक खालीपन हर समय बना रहता है, और ये गहरा होता जा रहा है। अधिकतर सामान्य कामों में स्मृति रहती है, जीवन के सुख-दुख, उतार-चढ़ाव असर नहीं करते, और ऐसा लगता नहीं कि इस अवस्था के लिए कुछ अलग प्रयास किया था। आचार्य जी, ये कैसी स्थिति

Loneliness: Gift or Curse?
Loneliness: Gift or Curse?
6 min
Most of us have such low tolerance for loneliness that we fill it up with crap. Either the wrong kind of job, or beliefs, or person. Loneliness is a gift because it gives you the opportunity and the freedom to go for the best. “I’m lonely,” means “I have the opportunity.” And the opportunities are available throughout life. Do you want to give that up?
Loneliness and Love
Loneliness and Love
13 min

Questioner: I have a question on an excerpt from you.

“Aloneness is not about being free of others and living without others. Aloneness is to live without oneself. Aloneness does not have much to do with the so-called others; aloneness has everything to do with the one called oneself.”

I’d

अकेलापन दूर कैसे करें?
अकेलापन दूर कैसे करें?
16 min
शरीर ने कहा कि अकेलापन है, अकेलापन है, तो जाकर के किसी को भी दोस्त बना लिया। कोई भी मिला, संयोग से कोई पड़ोसी मिल गया, उसी से दोस्ती कर ली, कि हाँ भाई गप्प हाँक रहे हैं, या शरीर ने कहा स्त्री चाहिए तो जाकर के वैश्यावृत्ति कर आये, कि स्त्री ही तो चाहिए। पर क्या ये संगति हमें उच्चतम की ओर ले जाती है? अच्छी किताबें , फिल्में , स्पोर्ट्स- इनकी संगति भी तो अकेलापन दूर करती है| फिर इनकी संगती क्यूँ नहीं?
How to Overcome Loneliness?
How to Overcome Loneliness?
7 min
You are lonely, so you go and tie a knot with someone because you are not alright with yourself. One does not like looking at oneself. It is rare when the ego acknowledges that it is an idiot, but it does sometime happen that one looks at oneself. And when one starts looking at oneself, it’s a new thing that is happening because what one sees is worthless, but the seeing is not worthless. And then, one reaches the state of aloneness where one doesn’t hate oneself so much anymore.
How to Deal With Loneliness?
How to Deal With Loneliness?
8 min
Research has shown that loneliness is found throughout the society, including among people in marriages along with other strong relationships, and those with successful careers. As a subjective emotion, people experience loneliness even when surrounded by other people.
Understanding Solitude: A World Apart from Loneliness
Understanding Solitude: A World Apart from Loneliness
17 min

“Solitude has soft, silky hands, but with strong fingers it grasps the heart and makes it ache with sorrow. Solitude is the ally of sorrow as well as a companion of spiritual exaltation.”

-Kahlil Gibran (The Broken Wings)

Acharya Prashant: “Solitude has soft, silky hands, but with strong fingers it

Loneliness, Hurt, Conflict... || Acharya Prashant, with youth (2015)
Loneliness, Hurt, Conflict... || Acharya Prashant, with youth (2015)
7 min

Question: Why is it that I always want to remain busy? Till the time I am busy, I think that the life is normal. But as soon as I find free time of some fifteen-twenty days, I feel that I am in prison. Why does this happen?

Speaker: You sense

You too feel lonely? || (2021)
You too feel lonely? || (2021)
10 min

Questioner (Q): Sir, I want to ask regarding loneliness. Today we have all the technology available to connect to each other, we can instantly connect to people even a thousand miles away using zoom, etc. Still, we have become so lonely. Why?

Acharya Prashant (AP): See, it’s not that we

Aloneness explained
Aloneness explained
11 min

Questioner: What is aloneness?

Acharya Prashant: Aloneness is not being free of others and living without others. Aloneness is to live without oneself. Aloneness does not have much to do with the so-called 'others', aloneness has everything to do with the one called ‘oneself’. Others appear many, appear outside but

Aloneness is to see That alone; to see That alone is Love || Acharya Prashant, with youth (2013)
Aloneness is to see That alone; to see That alone is Love || Acharya Prashant, with youth (2013)
10 min

Listener: Why do things appear different?

Speaker: The more distracted the mind is; the more it believes in diversity, the more it believes in different things to be different. Taking different things, letting your mind be subjected to differences, is what is called as chaos. Understand this clearly. Letting your

A great alternative to loneliness
A great alternative to loneliness
11 min

Questioner: Acharya Ji, what is the difference between Loneliness and Aloneness?

Acharya Prashant: Simply put,

Loneliness is when you are not alright with yourself.

Loneliness is when you are just not okay with yourself.

Aloneness is when you are alright with yourself.

When you are not alright with yourself, you

Live with your loneliness, live with your disgust || (2016)
Live with your loneliness, live with your disgust || (2016)
2 min

Questioner (Q): Can one be lonely even while being immersed?

Acharya Prashant (AP): Yes, of course. See, it is not a question of ‘Can one be or not?’, Whatever is there, is there. It is there, now, live with it; acknowledge it. Live with it without hoping for a change

The real way to deal with dependency || IIT Bombay (2020)
The real way to deal with dependency || IIT Bombay (2020)
12 min

Questioner: Sir, how to overcome emotional dependency and loneliness?

Acharya Prashant: First of all, there are not several types of dependencies. These types are very superficial. We might say, “I have material dependency, I have financial dependency, I have physical dependency, I have emotional dependency, I have spiritual dependency, dependency’s

Suffering is natural? ||Neem Candies
Suffering is natural? ||Neem Candies
1 min

Do not start considering that suffering and restlessness and boredom and loneliness and fear are the natural modes of life. They are not. Never, never allow this belief to settle within you.

If life is boredom, loneliness and fear, that is unnatural. Just because you see a lot of sorrow

Loneliness and girls || Neem Candies
Loneliness and girls || Neem Candies
1 min

If you will go and figure out the fact of loneliness, it is the woman who is more susceptible to loneliness. Man makes merry even in the company of man. You would find a boys’ gang going all over, all around, a group of six boys having fun; but rarely

On Introversion and non-attachment
On Introversion and non-attachment
2 min

Question: Sir, Why and how when somebody is non-attached to people and things make him less compassionate or loving in the eyes of the society and when less talkative, anti-social?

Answer: Ankita,

Look at people. People know of themselves only as bodies bound in time. They think of their minds

A relation born out of loneliness will cause suffering to all || Acharya Prashant, with youth (2015)
A relation born out of loneliness will cause suffering to all || Acharya Prashant, with youth (2015)
5 min

Question : I am a slave of worldliness. I always need a company. How to get rid of this dependence?

Acharya Prashant : First of all we have to realise that what do we do to the company, and what does that company does to us?

I am feeling lonely,

Only right company can heal your loneliness  || IIT Patna (2021)
Only right company can heal your loneliness || IIT Patna (2021)
11 min

Questioner (Q): My question is about loneliness. There is so much technology available for social interaction these days. We can instantly connect to people from all over the world, have video meetings and such things, and then there are all the social media platforms. But in spite of having all

An uncommon way to beat loneliness || (2019)
An uncommon way to beat loneliness || (2019)
9 min

Questioner (Q): The question that I have for today from the reading is that it appears when one is trying to escape loneliness, reading from some spiritual books, or practicing some meditational techniques, it is also not considered the right thing to do. Could you shed some light on it?

Freedom from the compulsive need for company || (2020)
Freedom from the compulsive need for company || (2020)
7 min

Questioner (Q): In the spiritual journey, it is very, very difficult to find companionship, community, or like-minded people—people you can talk to about your experiences on this journey. So, it becomes a very lonely conquest. It is obviously a very lonely conquest because eventually it is a conquest of the

The indispensable spiritual intimacy
The indispensable spiritual intimacy
6 min

People often wonder about the effect of spirituality upon married life. Often it happens that one partner in a marriage starts moving deeper into spirituality, and this causes anxiety in the other partner. So how far do a normal marriage and Spirituality go together?

Spirituality is a movement into the

Love and loneliness || Acharya Prashant (2016)
Love and loneliness || Acharya Prashant (2016)
23 min

Love and loneliness will actually go together.

You see, love is forever a movement. Love is an attraction, a pull. We all feel that irresistible urge and it is so quick, spontaneous, and comes without preparation, planning or warning that we hardly have the time to know about its origins,

I feel so lonely without you! || Neem Candies
I feel so lonely without you! || Neem Candies
1 min

X says, “If I am with A, I want to keep A running after me because that’s what makes me feel important.” The more A tells me that “Without you I feel lonely, lonely, and lonely,” the more X feels important.

Does X sound familiar? Most people in the world

How attachment arises, and how to get rid of it? || (2013)
How attachment arises, and how to get rid of it? || (2013)
8 min

Questioner (Q): What is attachment?

Acharya Prashant (AP): The way our brain is constituted, it has nothing of its own. If you ask the brain, "Who are you?" It will not be able to say anything if it has been kept in complete isolation. But the brain is never in

दुनिया से कट गई हूँ || आचार्य प्रशांत, वेदांत महोत्सव ऋषिकेश में (2022)
दुनिया से कट गई हूँ || आचार्य प्रशांत, वेदांत महोत्सव ऋषिकेश में (2022)
19 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी को नमन, सर मैं आपका बहुत-बहुत धन्यवाद करना चाहूँगी कि आपने जो कुछ सिखाया है वो बहुत अमूल्य है और सर मैं बहुत बड़ी प्रशंसक हूँ, आपकी समर्पित प्रशंसक हूँ और सर मैं, जीवन में आपने जो कुछ सिखाया है वो पहले किसी ने बताया होता तो

देह व्यापार की सच्चाई || आचार्य प्रशांत
देह व्यापार की सच्चाई || आचार्य प्रशांत
10 min

आचार्य प्रशांत: तुम उसको बोल रहे हो पॉर्न मत देख, दिन में तू चार घंटे पॉर्न देखता है, इतने में तू पढ़ाई कर लेगा तो टॉप कर जाएगा। वो कहता है टॉप कर जाऊँगा तो भी जो चीज़ मिलेगी उस पॉर्न से बेहतर तो नहीं है। टॉप करके भी तुम

प्रेम सीखना पड़ता है || आचार्य प्रशांत, बातचीत (2022)
प्रेम सीखना पड़ता है || आचार्य प्रशांत, बातचीत (2022)
64 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, अभी हम जो एक मूवी (फ़िल्म) देखकर के आ रहे हैं ‘चार्ली ट्रिपल सेवन’। उसमें एक व्यक्ति है, बन्दा है, करीबन शायद पैंतीस साल के अराउंड (आस-पास) होगा, तीस से पैंतीस साल के अराउंड। और उसका जो जनरल (सामान्य) पूरा बिहेवियर (व्यवहार), कैरेक्टर (चरित्र) दिखाया गया है

पत्थर से प्यास बुझाने की कोशिश है कामवासना || आचार्य प्रशांत (2019)
पत्थर से प्यास बुझाने की कोशिश है कामवासना || आचार्य प्रशांत (2019)
19 min

प्र: आचार्य जी, बहुत डिप्रेशन (अवसाद) में रहता हूँ, बहुत। अत्यधिक डिप्रेशन में रहता हूँ। अपने काम को लेकर के बहुत तनाव में रहता हूँ। जैसे दुकान है, दुकान पर दिनभर झूठ बोलना पड़ता है। दिनभर जो काम करता हूँ, उसमें मतलब बहुत तकलीफ़ है। और दुकान में मन ही

अकेलापन बर्दाश्त नहीं होता || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
अकेलापन बर्दाश्त नहीं होता || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
3 min

प्रश्नकर्ता: नमन आचार्य श्री, मैं शादी करने जा रहा हूँ। मगर मैं समझ रहा हूँ कि ये अच्छा नहीं हो रहा। मगर दूसरी तरफ़ मुझसे ये अकेलेपन से भरी हुई ज़िन्दगी बर्दाश्त नहीं होती। कृपया मार्ग दिखाएँ।

आचार्य प्रशांत: अब तो मंज़िल ही मिल गई, मार्ग क्या दिखाऊँ?

(श्रोतागण हँसते

इंसान खिलौना नहीं, रिश्तों से ऐसे नहीं खेलते! || आचार्य प्रशांत, बातचीत (2023)
इंसान खिलौना नहीं, रिश्तों से ऐसे नहीं खेलते! || आचार्य प्रशांत, बातचीत (2023)
34 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम, आचार्य जी। घरों में और समाज में डराया जाता है कि अगर आप अभी नहीं करोगे, अभी आपको लग रहा है कि क्योंकि जवानी में तो हर कोई आक्रोश दिखाता है, मना ही करता है। मगर ये बोलकर डराया जाता है कि अभी नहीं कर रहे हो, बाद

एक रात के ठाठ || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
एक रात के ठाठ || आचार्य प्रशांत के नीम लड्डू
5 min

आचार्य प्रशांत: लड़का भले ही कितना बेअदब, बदतमीज़ रहा हो, जीवन भर उसने माँ-बाप की सुनी न हो, माँ को मुँह पर गरियाया हो, बाप को जूता मारा हो। लेकिन जब विवाह का समय आता है, तो कहता है 'माँ का दिल कैसे तोड़ सकता हूँ? अरे! माँ की आज्ञा

संगति का प्रभाव तो होगा ही || आचार्य प्रशांत (2019)
संगति का प्रभाव तो होगा ही || आचार्य प्रशांत (2019)
14 min

प्रश्नकर्ता: गुरुजी, जब भी हमारे गुरुभाई, गुरुबन्दगी की बात करते हैं तो हमें ऐसा लगता है कि हम भी पूरी बन्दगी कर सकते हैं। अकेले बैठकर भी ऐसा लगता है कि उनकी संगति में ही हूँ, पर जब अकेले नितनेम या गुरुबन्दगी करने बैठने लगते हैं, तो कठिनाई महसूस होती

अकेले नहीं रहा जाता? || आचार्य प्रशांत
अकेले नहीं रहा जाता? || आचार्य प्रशांत
16 min

प्रश्नकर्ता: पुरुषों की तुलना में महिलाओं के अन्दर किसी के साथ रहने का भाव ज़्यादा रहता है, और साथ न हो तो डर सा लगता है।

आचार्य: क्या? क्या छिन जाएगा?

प्र: वो कंडीशनिंग (अनुकूलन) बहुत गहरी है।

आचार्य: छोड़ो न कंडीशनिंग को, सीधी बात बताओ, क्या छीन लेगा कोई?

उठना, खपना, खाना, सोना - क्या यही जीवन है? || आचार्य प्रशांत (2019)
उठना, खपना, खाना, सोना - क्या यही जीवन है? || आचार्य प्रशांत (2019)
8 min

प्रश्नकर्ता: मैं सुबह उठता हूँ, अपना काम करता हूँ और रात को खाकर सो जाता हूँ, क्या यही जीवन है? नहीं तो क्या? मुझे इसके सिवा कुछ दिखाई ही नहीं देता, कृपया मार्गदर्शन करे ।

आचार्य प्रशांत: किनका है? न मैं खाने की चीज़ हूँ न मेरे बगल में सोते

अकेले रहने में डर और परेशानी? || आचार्य प्रशांत (2018)
अकेले रहने में डर और परेशानी? || आचार्य प्रशांत (2018)
37 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, यह डर लगा रहता है कि अकेले रहने का फ़ैसला तो कर लिया है, पर कभी अचानक रात को तबियत ख़राब हो गई तो क्या करूंगी? अकेले रहने में और कोई परेशानी नहीं है। बहुत मस्त रहती हूँ जब से आपकी बातें सुनी हैं। मन शांत रहता

इंसान होना वरदान या अभिशाप? || (2020)
इंसान होना वरदान या अभिशाप? || (2020)
28 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कल के वीडियो "मौत के राज़" में आपने बताया कि अहम्-वृत्ति की मूल चाह मुक्ति है, पर अन्य जो आपके विडिओज़ हैं उनमें हमें ये सुनने को मिला है कि प्रकृति तो मुक्ति की राह में बाधा होती है, उसकी डिज़ायर (इच्छा) सस्टेनेन्स (बचे रहने) और प्रोक्रिएशन

अकेलापन
अकेलापन
23 min

प्रश्नकर्ता: मेरे को अकेला रहना पसंद है। वहाँ पर एक खयाल आया कि हमने जो है अपने अकेलेपन को सिर्फ़ लोगों से जोड़ कर देख लिया है, कि अगर मैं इन लोगों के साथ नहीं रह रहा तो मैं अकेला हूँ । लेकिन, जैसे ही आज यहाँ पर आकर बैठा,

क्या शादी कर लेने से अकेलापन दूर हो जाएगा? || आचार्य प्रशांत (2019)
क्या शादी कर लेने से अकेलापन दूर हो जाएगा? || आचार्य प्रशांत (2019)
15 min

प्रश्नकर्ता: नमन आचार्य श्री, मैं शादी करने जा रहा हूँ। मगर मैं समझ रहा हूँ कि ये अच्छा नहीं हो रहा। मगर दूसरी तरफ़ मुझसे ये अकेलेपन से भरी हुई ज़िंदगी बर्दाश्त नहीं होती। कृपया मार्ग दिखाएँ।

आचार्य प्रशांत: अब तो मंज़िल ही मिल गई, मार्ग क्या दिखाऊँ?

(श्रोतागण हँसते

किसी के साथ रहने पर अकेलापन दूर क्यों होता है? || आचार्य प्रशांत (2019)
किसी के साथ रहने पर अकेलापन दूर क्यों होता है? || आचार्य प्रशांत (2019)
9 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कृपया मोह को थोड़ा और समझाइए। मोह एक वादा लेकर आता है कि "तुम्हारे अकेलेपन को दूर कर दूँगा।" कुछ पल का साथ भी कम-से-कम उस पल के लिए अकेलापन मिटा देता है। ये और बात है कि जब वो व्यक्ति या वस्तु नहीं रहती, तो अकेलापन

इतनी शोहरत इतनी कमाई, फिर भी उदासी और तन्हाई
इतनी शोहरत इतनी कमाई, फिर भी उदासी और तन्हाई
27 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम, आचार्य जी। मेरी उम्र तीस वर्ष है। मेरा जन्म एक गरीब परिवार में हुआ। जब मैं सिर्फ आठ साल का ही था तब मेरे पिताजी की मृत्यु हो गई। बचपन से ही कोई भी दोस्ती नहीं करता था मुझसे। न मेरी शक्ल अच्छी न अक्ल, तो मैंने ऐसे

जो जितना निर्भर दूसरों पर, वो उतना चिंतित अपनी छवि को लेकर
जो जितना निर्भर दूसरों पर, वो उतना चिंतित अपनी छवि को लेकर
16 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, किसी बात को कहने में डर रहता है कि दूसरे क्या सोचेंगे।

आचार्य प्रशांत: ठीक है, तो दूसरे जो कुछ भी सोच रहे हैं, वो तो उनकी खोपड़ी में हो रहा है। दूसरों की सोच का जो भी असर हो रहा है वो तो उन्हीं की खोपड़ी

किसको मान रहे हो अपना?
किसको मान रहे हो अपना?
13 min

प्रश्नकर्ता: अर्जुन की भक्ति और सौभाग्य है कि उन्हें श्रीकृष्ण का मार्गदर्शन प्राप्त हुआ, वो कर्म और कर्त्तव्य के मार्ग पर चल सके। पर साधारण मन और जीवन के लिए ये इतना सरल नहीं लगता। अपनों के विरुद्ध जाकर विजय-उत्सव मनाना कैसे सहज है, कृपया कुछ स्पष्ट करें।

आचार्य प्रशांत:

सारा जहाँ मस्त, मैं अकेला त्रस्त
सारा जहाँ मस्त, मैं अकेला त्रस्त
24 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम आचार्य जी, शिविर का तीसरा और आखिरी दिन है आज। इन तीन दिनों में खुद के बारे में बहुत कुछ जाना और समझा। इसके लिए मैं आपका बहुत धन्यवाद देता हूँ। मुझसे कहा गया कि शिविर तो अब शुरू होगा जब हम घर जाएंगे। मेरा सवाल है कि

अकेलापन क्यों महसूस होता है? || (2017)
अकेलापन क्यों महसूस होता है? || (2017)
9 min

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, मैं साँस भी लेता हूँ तो हवा शरीर के अंदर जा रही है, हवा कोई और है, तो ऐसे तो मैं कभी अकेला हो ही नहीं सकता।

आचार्य प्रशांत: साँस किसके अंदर जा रही है?

प्र: शरीर के अंदर जा रही है।

आचार्य: तो शरीर तो अकेला