Chhandogya Upanishad

खुश रहो बेटा, खुश रहो! || आचार्य प्रशांत, आइ.आइ.टी. बॉम्बे (2022)

प्रश्नकर्ता: सर, जैसे कि अभी दशहरा आ रहा है और हर साल दशहरा मनाते भी हैं, लेकिन दशहरे का वास्तविक अर्थ क्या है?

आचार्य प्रशांत: जिसके दस सिर वही रावण। रावण वो नहीं जिसके दस सिर थे, जिसके ही दस सिर हैं वही रावण है। और हममें से कोई ऐसा… read_more

14 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम गुरुजी, मेरा प्रश्न हैप्पीनेस (खुशी) के बारे में है कि व्हाट एग्ज़ेक्टली हैप्पीनेस इज़? (खुशी वास्तव में क्या है?) और हमें खुशी चहिए क्यों होती है। जैसे कि बचपन से ही जब हम किसी के पैर छूते हैं अपने से बड़ों का, तो सभी लोग बोलते हैं, "खुश… read_more

सच के सामने झुको, सच होने का दावा मत करो || आचार्य प्रशांत, निर्वाण षटकम् पर (2020)

4 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम, आचार्य जी। 'निर्वाण षटकम्' की एक पंक्ति है —

'न धर्मो न चार्थो न कामो ना मोक्ष: चिदानन्द रूप: शिवोऽहम् शिवोऽहम्।'

तो इसमें जो मोक्ष के विषय में कहा गया है कि मैं मोक्ष भी नहीं हूँ, तो क्या शिव को मोक्ष भी नहीं चाहिए?

आचार्य प्रशांत: हाँ,… read_more

कम में मन नहीं मानेगा || आचार्य प्रशांत, वेदांत पर (2020)

16 min

प्रश्नकर्ता: आम लोगों में अध्यात्म की जो बातें चलती हैं वहाँ ‘अल्प' की भाषा उपयोग की जाती है, और आजकल जैसे कि नए आध्यात्मिक केंद्रों में मिनिमलिज़्म (न्यूनतमवाद), अल्प की भाषा का प्रयोग हो रहा है। तो आचार्य जी, अध्यात्म में इस 'अल्प' का अर्थ क्या है?

आचार्य प्रशांत: 'अल्प'… read_more

वेदान्त के प्रमुख सूत्र

4 min

1. अहं ब्रह्मास्मि — "मैं ब्रह्म हूँ" (बृहदारण्यक उपनिषद्, प्रथम अध्याय, चतुर्थ ब्राह्मण, श्लोक क्रमांक १०)

2. तत्त्वमसि — "वह ब्रह्म तू है" (छान्दोग्य उपनिषद्, अध्याय ६, अष्टम खण्ड, श्लोक क्रमांक ७)

3. अयम् आत्मा ब्रह्म — "यह आत्मा ब्रह्म है" (माण्डूक्य उपनिषद्, अध्याय १, श्लोक २)

4. प्रज्ञानं ब्रह्म … read_more

बाप-बेटे का रिश्ता ऐसा भी - एक खास कहानी || आचार्य प्रशांत (2021)

12 min

प्रश्नकर्ता: आपसे प्रेरणा मिली है कि अध्यात्म, गीता, उपनिषद् का जीवन में बहुत महत्व है और जितनी जल्दी हो सके ज़िन्दगी में उतनी जल्दी इन ग्रंथों से परिचय हो जाना चाहिए। अब मेरा चौदह साल का बेटा है, उसे बहकते देख रहा हूँ। उपनिषद् इत्यादि उसे बताता हूँ तो उसे… read_more

AP Circle - तत्सत्यं स आत्मा

Never forget who you are — you are someone in prison. Talk of exits, and if doors do not exist, blast the damn walls. That's the reason why you need power. You should honestly and realistically seek freedom from your current bondages. Your responsibility is not to acquire something more. Your responsibility is to drop a lot of things. Drop what you know to be needless and harmful.

स य एषोऽणिमैतदात्म्यमिद सर्वं तत्सत्यं स आत्मा तत्त्वमसि श्वेतकेतो इति भूय एव मा भगवान्विज्ञापयत्विति तथा सोम्येति होवाच॥

‘वह जो यह अणिमा है, एतद्रूप ही यह सब है। वह सत्य है, वह आत्मा है। और हे श्वेतकेतो! वही तू है। ऐसा कहे जाने पर श्वेतकेतु बोला – ‘भगवन्! आप मुझे फिर … read_more

You Are in Prison

11 min

Want to Learn True Meditation?

13 min

The truth that we all inwardly love without even knowing we are in love. That truth is independent of time. It is independent of everything that's temporal, geographical, spatial, cultural. Spirituality has nothing to do with the clothes that you choose to wear, the language you speak, the way you behave, whether you address someone as this or that. facing a particular direction while eating or sleeping. No.

बल सत्य से आता है

20 min

बल सत्य से आता है। जब आपको सत्य पता ही नहीं तो आप में बल कहाँ से आएगा? आपको किसी ने बोल दिया 'धर्म हिंसा तथैव च।' आपने कहा, 'हो सकता है लिखा होगा।' आपको किसी ने बोल दिया गाँधी जी बहुत अच्छे आदमी थे, राष्ट्रपिता थे। आपने मान लिया। आज आपको बोला जा रहा गाँधी जी और नेहरू से ज़्यादा बुरा कोई नहीं था, इन्होंने देश बर्बाद करा। आपने वो भी मान लिया। तो थाली के बैंगन हैं, जो जिधर को लुढ़काना चाहे लुढ़का सकता है।

Spirituality Is Basic Honesty

9 min

The distinction between spiritual life and worldly life is a false distinction. Spirituality is not morality or a set of commandments. It is never instructive. You do not need great formulations or special practices. Spirituality is basic honesty. Just see and acknowledge what is going on, and then the right action follows. Nothing else is needed.

डॉ. अंबेडकर: एक विराट व्यक्तित्व

59 min

डॉ. अंबेडकर के काम का कैनवस बड़ा विस्तृत है। वो दिल से कोई राजनीतिक नहीं थे — खरे इंसान थे, दो टूक बात करने वाले। उनकी शुरुआत अर्थशास्त्र से हुई, फिर एडमिनिस्ट्रेशन, एकेडमिक्स, लीगल प्रैक्टिस, इन्वेस्टमेंट कंसल्टिंग — राजनीति में आने से पहले उन्होंने सारे द्वार खटखटाए हैं। अंबेडकर की प्राथमिक लड़ाई धार्मिक रूढ़िवादिता के खिलाफ थी। फिर दलितों, महिलाओं, गरीबों, युवाओं के लिए काम करना — उसी लड़ाई के अलग-अलग मोर्चे हैं।

जहाँ ज्ञान है, वहाँ विद्रोह भी होगा। (गुरु गोविन्द सिंह जी पर)

30 min

प्रश्नकर्ता: प्रणाम आचार्य जी, कल गुरु गोविन्द सिंह जी की जयन्ती है, तो हम उन्हें आदर्श रूप में कैसे स्थित करके अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं? जैसा कि आपने भी बोला है कि युवा के पास ऊर्जा तो है लेकिन सही आदर्श नहीं हैं, हमने आदर्श ग़लत लोगों… read_more

श्रीकृष्ण सोलह हज़ार रानियों के साथ एक साथ कैसे?

16 min

सबसे पहले तो ये जो सोलह हज़ार का आँकड़ा है, ये प्रतीक है। ये प्रतीक है अनंतता का। सोलह हज़ार माने बहुत, बहुत सारे। गिने ना जा सकें, इतने। और फिर कहा जा रहा है कि ये जो पूरी अनंतता है, इस पूरे को श्रीकृष्ण उपलब्ध हैं और पूरे-के-पूरे उपलब्ध हैं। रानियों की श्रद्धा है। और श्रीकृष्ण ही ऐसे हैं, मात्र श्रीकृष्ण ही, जिनमें सैंकड़ों, हज़ारों, लाखों लोग पूर्ण श्रद्धा रख सकें। कहानी हमसे कहती है कि तुम यदि सत्य के प्रेमी हो, तो सत्य तुम्हें पूरा-का-पूरा उपलब्ध हो जाएगा। ये बात बस तुम्हारे और सत्य के बीच की है। इसमें कोई और शामिल है नहीं।

अशांति और साक्षीभाव

साक्षी भाव इत्यादि का अनुभव करने की होड़ बिलकुल त्याग दो, साक्षी भाव का कोई अनुभव नहीं होता है। साक्षित्व सर्वप्रथम कोई भाव होता ही नहीं है, ये जुमला ही भ्रामक है — साक्षी भाव। और उससे ज़्यादा घातक है ये आकर्षण, ये लोभ कि मैं साक्षित्व का अनुभव कर लूँगा। साक्षित्व का कोई अनुभव नहीं होता। बेवकूफ़ियों के अनुभव में हम जीते हैं और अपनी बेवकूफ़ियों को हम ही ताकत देते हैं। वो ताकत देना बंद करो, साक्षित्व तो है ही।

Science and Spirituality Always Go Hand in Hand

The most common thing in spirituality and science is 'an honest urge to know the Truth.' Science observes the external universe, and spirituality observes the mind. These two have to be in tandem. The one thing that enables true knowledge in any field is honesty and integrity.

How to Abide in The Shiva Truth? On Ribhu Gita

11 min

So 'know', don’t try to know about Shiva. Shiva is not furniture. Shiva is not a tree. Shiva is not a cloud, not even the sky. How will you know Shiva? Do you know of anything that has no shape, no form, and is eternal? How will you know Shiva? But know, do know. What can you know? This world and yourself. Know that. That knowing is Shiva-ness. Shivatva.

How Is The Bhagavad Gita Relevant Today?

44 min

The Gita is useful because its setting is extremely relatable. Just like us, Arjuna does not know himself—he's a victim of multiple identities and all kinds of conditioning. Therefore, the Gita is about letting Arjuna know who he is, and this illumination enables him to do what he must. So, first of all, see that you are Arjuna. Then, step by step, verse by verse, there will be some resolution.

Ghosts Flee from Hanuman’s Power

Mahavir Hanuman is to be taken as the representative of truth. When you are close to the truth, then stupid imaginations do not bother you. Bhoot Pishaach Nikat Nahi Aawe, Mahavir Jab Naam Sunawe. When you are close to the truth, then stupid imaginations do not bother you. That's what these words mean, that's all.

Quiet the Mind to Receive Krishna's Wisdom

No, no, you don't have to be empty of anything. You just have to be empty of the choice to use anything in your defense. You are born with ammunition; you don't have to keep the ammunition aside. Let the gun be there with you—just don't fire at the teacher. That's all that Shri Krishna is saying. You don't have to empty the gun. Keep it loaded; it's all right.

Meditation: A Simple Honesty Beyond Methods and Routines

श्रीकृष्ण कब अवतरित होंगे?

Meditation is the submergence of the ego in its essential nature. It is at the root of all self-knowledge and wisdom. However, most often, what we call meditation is just escapism—using some ‘method of meditation’ to superficially soothe our restlessness or gain temporary and deceptive relief from stress.

True meditation… read_more

जब-जब तुम सच्चाई की ओर नहीं बढ़ते, तब-तब जीवन दुख, दरिद्रता, कष्ट, रोग और बेचैनियों से भर जाता है। अधर्म अपने चरम पर चढ़ जाता है, और विवश होकर तुम्हें आँखें खोलनी पड़ती हैं। तब मानना पड़ता है कि तुम्हारी राह ग़लत थी, और ग़लत राह को छोड़कर तुम्हें सत्य की ओर मुड़ना पड़ता है। अतः जब तुम अंधेरे को पीठ दिखाते हो, तो श्रीकृष्ण को अपने समक्ष पाते हो। यही श्रीकृष्ण का अवतरण है।

Kumbh: Truth Beyond the Myth

28 min

Amrit is at the center of the story. And where can we get Amrit from? By self introspection. The more a person knows himself, the more he will become free from himself. Free from death. What you think of yourself is known as death. And the more you look at yourself, the more you understand that what I think of myself is all futile. I'm actually not that. Negation, Neti Neti. Amrit does not mean gaining something. Amrit means being free from death.

How Long Should You Meditate?

13 min

It’s unfortunate that today, methods of meditation are being mistaken for meditation itself. Meditation is what makes us human—it must be continuous, 24x7. No method can be continuous or 24x7. Meditation is a way of life, a beautiful love affair. Just as the body cannot wait to breathe, consciousness cannot wait to meditate—it’s a madness of love, not dry, ritualistic, or time-bound.

Is Your Mind Controlled by Society?

I have been insisting continuously that consciousness, real consciousness is a choice. In a process, there is no choice. The fellow in front of you, how much of a choice does he have? If he has no choice, why get angry? And if he has choice, then the mark of having choice is that you will not choose wrongly. And then you will not get a reason to be angry at him. Had he really had a choice, he would have chosen rightly. And had chosen rightly, you would have found no reason to get mad at him.

Sir, I Feel Addicted to You

The ego seeks security from the world and even when it comes to the truth, it still wants to somehow uphold its security. It is all right if one wants to guarantee one's security against the world. But when it comes to truth and beauty, that's when one should just drop the defenses. It is all right to be immersed. It is all right even to be drowned. It is all right even to die. What is the point in conserving something that is anyway imperfect?

हम झूठ के खिलाफ़ विरोध क्यों नहीं करते?

12 min

हम कभी जीवन के तथ्य को स्वीकार नहीं करते कि हमें सत्य से डर लगता है और हम अपनी क्षुद्रताओं और झूठ पर जीना चाहते हैं। फिर हम बड़ी तिरछी चाल चलते हैं। झूठ को सत्य का नाम दे देते हैं और कहते हैं कि सत्य के समर्थन में हैं। सत्य के खिलाफ़ तो सारा संसार खड़ा है, लेकिन इतनी भी आबरू और हिम्मत नहीं होती कि हम खुलकर कह दें कि हम सत्य के खिलाफ़ हैं। हमने झूठ को ही सत्य का नाम दे रखा है और झूठ का समर्थन कर रहे हैं।

Why Do We Insult Our Scriptures?

27 min

In modern times, reading and respecting the Shastras is often seen in a derogatory light. An Asura disregards the scriptures, saying, “What I know is right. My own experience determines the Truth,” rejecting them because they will not allow him to do what he wants. We have come to a point where we are not merely ignoring but actually insulting the scriptures. If you're sincere about knowing life, why avoid a document with deep insights into it?

शिव भी, शंकर भी, शक्ति भी .. शिव के सहस्रों नाम

Feeling Caged in Your Chattering Mind?

जनमानस में तो शिव और शंकर एक ही हैं, जिनके सहस्रों नाम हैं। सब नाम सुंदर हैं। पर अध्यात्म की सूक्ष्मताओं में जाकर अगर हम इन नामों का अभिप्राय समझें तो उनका सौंदर्य और बढ़ जाएगा। ‘शिव’ अर्थात आत्मा, सत्य मात्र। आप कहते हैं ‘शिवोहम्’, ठीक जैसे उपनिषद कहते हैं,… read_more

भूले मन..!

2 min

*भूले मन..!समझ के लाग लदनियां..! थोड़ा लाद..अधिक मत लादे.. टूट जाये तेरी गर्दनिया..!..*

*भूले मन…भूखा हो तो भोजन पा ले.. आगे हात न बनिया…!*

*भूले मन….प्यासा हो तो पानी पि ले.. आगे घात न पनियां…*

*भूले मन….कहे कबीर सुनो भाई साधो.. काल के हाथ कमनियां…*… read_more

The mind chatters only about little and inconsequential things. First of all, the matter would be a petty one; secondly, irrespective of how long the chatter is, the matter can never be brought to an end; so it is inconsequential. The mind loves to engage itself with itself. The mind loves to roll in its own stuff. Give the mind a proper purpose. Let the entire body, your entire system, everything in your existence be focused, be channelized towards the right purpose in life.

Mind Alone Is Bondage And Liberation

29 min

The mind is the entire set, the whole universe of objects that the ‘I’ has a relationship with. Not the entire set of everything that is there in the universe. One does not have a relationship with everything. But whatsoever one develops a relationship with becomes mind. An object untouched by the self, the ego is just an object. But the moment the object is touched by ‘I’, it becomes vishay or mind. And, mind is an accumulation, a congregation of objects that it is in relationship with.

मेडिटेशन कैसे करें?

मेडिटेशन "करा" नहीं, "जीया" जाता है। "करने" वाला मेडिटेशन तो झुनझुना है, कि गए और तीस मिनट मेडिटेशन करके आ गए। जो तुम्हारी ज़िंदगी चल रही है, उसी में देखो कि तुम्हारे संदर्भ तथा संबंध में ऊँचे-से-ऊँचा लक्ष्य क्या हो सकता है। अपने बंधन पहचानो और देखो कि उनके कारण कितना दुख है। उसे मिटाना ही लक्ष्य बनेगा तुम्हारा। और फिर उसकी प्राप्ति के लिए पूरे जीवन को झोंक दो, यही ध्यान है।

Prakriti, Attention and Truth

You rather have to be relaxed and just receptive. It comes to you. You don't have to chase it. You simply have to unlock your door, and these two are very different approaches. What does the devotee do? He just opens his doors and waits, calmly waits. He doesn't want to enforce his will. Non-resistance. Active pursual would all be within yourself. You are actively pursuing the beyond within yourself.

Is Your Mind Your Best Friend or Your Worst Enemy?

The mind is both your best friend and your worst enemy. It’s your friend when it operates with intelligence and attention, but when there is no attention, when there is no care or love, then intelligence does not function. And then, the mind is your worst enemy. A prisoner knows no joy, no freedom, no love. Your own sleep keeps you imprisoned. The moment you wake up, you are free.

मन को काबू कैसे करें?

जिसे तुम काबू में रखना चाहते हो, वो तुम्हारी छाया है। तुम जैसे हो, वो वैसी है। तुम उसे काबू में कैसे कर लोगे? मन निर्धारित ही इस बात से होता है कि तुमने अपने-आप को क्या समझ रखा है, क्या बना रखा है। तुम बदल जाओ, मन बदल जाएगा। इसलिए तुमने जो भी अपने-आप को बना रखा है, उसको समझो। ग़ौर से देखो कि क्या बना रखा है! फिर नहीं कहना पड़ेगा कि मन को काबू में कैसे करें।

God's Presence Everywhere: What Does It Really Mean?

Gita and philosophy and Vedanta have nothing to do with God. They are in search of Truth, not God. These are different things — Truth and God. Secondly, all the objects that you look at, you look at them in search of something. In search of the Truth, you look at all these objects. In that sense you could say, I am looking at everything in search of the absolute. To the ego, everything carries a promise, a possibility of the absolute. That does not mean that all the objects that you look at contain the infinite or something.

उपनिषदों का व्यापक महत्व

Why Are You Scared of Truth?

भारत में

उपनिषद् भारत में भले ही घर-घर में लोकप्रियता न रखते हों, पर लोकप्रियता बहुधा श्रेष्ठता का मापदंड नहीं होती। उपनिषदों के दर्शन ने आदिकाल से ही भारत और पूरे विश्व में श्रेष्ठतम चिंतकों को प्रेरित किया है।

उपनिषदों के दर्शन और चरित्रों को हम अनगिनत भारतीय ग्रन्थों में… read_more

8 min

There is nothing more scary than the Truth. The primary function of Truth is to negate all your falseness, to show you that you are living in lies. Truth supports you in the sense that, without its help, you cannot even see falseness. Truth cannot be pleasant to what we are. Truth can only be pleasant to the Truth. Before the Real can come, this false one must disappear.

Yoga - The Biggest 'Spiritual' Myth Today

17 min

You have ample gurus who come over and say, “You know, you do this and then you can do whatever you want to do.” Now the moment you hear this kind of philosophy that Yoga will help you do better whatever you want to do, I suppose one must run away. Because that’s exactly antithetical to Yoga. Yoga is not about doing whatever you want to do; it’s the ego that says that, not the dedicated, devoted, wise mind. That does not come from there.

To Understand the Mind, Observe Without Concluding

17 min

Just know that this is what is there in the mind. And that is the appropriate mental activity. The mind is the machine, well tuned, nicely designed for both analysis and observation. Use it for observation. You use it only for analysis and comparisons. Use it for observation. And if the observation is honest, then the object of observation will drop.

What Is Creativity?

4 min

Creativity is the action of a fresh and free mind. With a fresh mind, whatever you do is creative. We have equated creativity with brilliance and dynamism, whereas it can be very ordinary. It’s like love—where something totally new comes from nowhere, where one is not overly concerned about results, and where one is not caught in mundane distractions. It's an expression of freedom and fearlessness.

'ध्यान' का असल अर्थ || (2018)