I recently went to my first girls' trip. And I want to share my experience due to multiple reasons. I left my ancestral home 3 years ago, since then I have been living in the mountains in different places wherever I like. I go most places alone, or my dog, or with the male friends I have had. This was the first time when two of my college roommates came to visit me and e decided on go on a trek and explored a valley together. I have seen way mo…
✍️पोस्ट 9 | 13 अक्टूबर '26 💭 विषय — लोकधर्म ────────── 👣 आकर्षक दिखने के लिए कितना दर्द सह सकते हैं हम? 🏺 चीन की फ़ुट बाइंडिंग: आकर्षकता की कीमत चीन में कभी लड़कियों के पैर छोटे रखने के लिए उनकी हड्डियों की प्राकृतिक बनावट तक बदल दी जाती थी। आकर्षक माने जाने के लिए उन्हें दर्द सहना पड़ता था और चलना भी मुश्किल हो सकता था। फिर भी छोटे पैरों को आकर्षकता और बेहतर विवाह की संभावनाओं से जोड़ा जाता था। इस प्रथा को *फ़ुट बाइंडिंग (Foot Bindin…
After coming into contact with Acharya Ji, my perspective on life and appearance has changed completely. Earlier, I used to dress up and wear makeup without questioning why, simply following what society had taught me. But now, I understand how women are often conditioned to make themselves attractive to please and impress others, reducing themselves to objects of attraction. Acharya Ji’s teachings have taught me to question these beliefs and…
✍🏻 पोस्ट 20 | 9 अक्टूबर'26 💭 विषय — ग्लोबल करेंट अफेयर्स ────────────── ⚖️ 85 साल की उम्र में नोबेल शांति पुरस्कार, नवी पिल्लई को किस काम के लिए चुना गया? 🏛️ नॉर्वेजियन नोबेल कमेटी ने 2026 का शांति पुरस्कार दक्षिण अफ़्रीकी न्यायविद नवनेथम "नवी" पिल्लई को दिया है, "शांति और अंतरराष्ट्रीय क़ानून को बढ़ावा देने" के लिए। 📜 *85 वर्षीय पिल्लई ने 1967 में नेटाल (दक्षिण अफ़्रीका) में क़ानूनी प्रैक्टिस शुरू करने वाली पहली महिला होने का दर्जा हासि…
मैं एक लड़की हूँ, इसलिए इस बदलाव को बहुत गहराई से महसूस कर सकती हूँ। जब मैं अपने पुराने जीवन को देखती हूँ, तो समझ आता है कि गाँव का माहौल हो या परिवार और समाज, हर जगह मुझे एक शरीर के रूप में देखा जाता था। मैं भी अपने भविष्य को शादी, पहनावे और अपने रूप-रंग तक ही सीमित करके देखती थी। लेकिन संस्था में आकर मुझे एक नया जीवन मिला। यहाँ आचार्य जी, मेरे मेंटोर, सीनियर्स और साथियों के बीच रिश्ता न लड़की-लड़के का है, न बड़े-छोटे या सीनियर-जूनियर का, बल्क…
बरेली से मुंबई: स्विमिंग के बहाने एक सीख आचार्य जी की शिक्षाओं से प्रेरित होकर मैं बरेली से मुंबई स्विमिंग सीखने आई हूँ। बरेली में मैंने स्विमिंग सीखी थी, लेकिन हाथों की movement, breathing और kicking जैसी कई चीज़ें गलत तरीके से सीख गईं। अब मुंबई में जब मेरे कोच मेरी गलतियाँ पकड़ते हैं और डाँटते हैं, तो मुझे बुरा नहीं लगता। बल्कि अच्छा लगता है, क्योंकि कोई मुझे मेरी कमी दिखा रहा है। आज कोच ने कहा, “याद रखिए, कब breathe करना है और कब साँस लेनी…
Pranam, Acharya ji. You have always said to make one's body and shoulders strong. I have been doing strength training for five months now. Before I joined the gym, my biceps measured 13 cm, but now they are 15 cm. My family never allowed me to go to the gym; even today, I go secretly—lying about where I am going—to attend my training sessions. I have also invested money saved over a long period into this. To this day, no one at home knows that…
🏏❤️ MOTHERS CRICKET TEAM ❤️🏏 **एक कदम मैदान की ओर, एक कदम स्वयं की ओर…** 🌱 आचार्य जी से जुड़ने के बाद हमने जाना कि जीवन केवल घर, परिवार और जिम्मेदारियों तक सीमित नहीं है। अपने भीतर के डर, झिझक और सीमाओं को पहचानकर उनसे आगे बढ़ना भी जरूरी है। इसी समझ से हमने एक छोटा-सा कदम उठाया— घर की चारदीवारी से निकलकर मैदान तक आने का। 🏏 हो सकता है यह कदम बाहर से छोटा दिखाई दे, लेकिन हमारे लिए यह अपने पुराने दायरे से बाहर निकलने की एक बड़ी शुरुआत है। ❤️…
अपने दम पर कमाए गए बीस हज़ार रुपये भी दूसरे द्वारा मुफ्त में दिए गए एक लाख बीस हज़ार रुपये से ज्यादा दम और गरिमा रखते हैं। आचार्य जी मैंने कभी कल्पना में भी नहीं सोचा था कि अपनी पढ़ाई के साथ-साथ मैं पैसे भी कमा रही होऊंगी, पर आज मैं यह कर रही हूँ। मुझे कभी यह ज़रूरत महसूस नहीं हुई कि मुझे अभी से पैसे कमाने हैं, कम से कम इतने कि खुद का खर्चा निकल जाए। मैंने कभी ऐसा नहीं सोचा था क्योंकि मैं ज़्यादा अरमान नहीं रखती और मेरे कुछ ख़ास शौक़ भी न…
आदरणीय आचार्य प्रशांतजी, सादर प्रणाम! आपकी शिक्षाओं ने मुझे जीवन को देखने का एक बिल्कुल नया दृष्टिकोण दिया है। पहले शायद मैं जीवन जीने के बजाय उसे परिस्थितियों, जिम्मेदारियों और लोगों की अपेक्षाओं के बीच गुजार रही थी; लेकिन आज मैंने स्वयं के लिए जीना सीख लिया है। आज 37 वर्ष की उम्र में भी मैंने अपने सपनों को नई उड़ान देने का साहस जुटाया है। 17 वर्षों के शिक्षा के अंतराल के बाद दोबारा महाविद्यालय में प्रवेश लेकर समाजकार्य मास्टर ऑफ सोशल वर्क की…
आचार्य जी, 🤵मैंने 10 किलोमीटर दौड़ने का फैसला किया है। यह मेरे लिए किसी मैराथन से कम नहीं है। 12 दिसंबर को मेरी 10 किलोमीटर दौड़ है और अब मैं इसकी नियमित प्रैक्टिस के लिए भी जाती हूँ। यह करने की हिम्मत मुझे आपसे मिली है। आपके साथ जुड़ने के बाद मेरे अंदर कुछ ऊँचा करने की चाहत बढ़ी है और अपने जीवन में कुछ नया करने का बहुत अच्छा लगता है। एक समय था जब मैं इन सब चीज़ों के बारे में सोच भी नहीं सकती थी। मेरी दुनिया सिर्फ चार दीवारों के अंदर थी और जीवन…
जो personal है, उसी की बात करनी है। अभी दो दिन पहले ही मैंने स्केटिंग सीखना शुरू किया है। यहाँ साझा करने से हिचक रही थी, क्योंकि कहीं न कहीं इसे मैं personal मानकर बैठी थी कि ये तो मेरे निजी जीवन की बात है, इसे क्या साझा करना? और अभी तो शुरू ही किया है। लेकिन आज के सत्र और सूचिका जी के सवाल पर हुई चर्चा ने कुछ याद दिला दिया। मुझे और मेरी बहन को वो चीज़ें करना बहुत पसंद था जो आमतौर पर लड़कियों के लिए ठीक नहीं मानी जाती हैं। स्केटिंग उन्हीं में…
✨अपने दम पर कमाए गए बीस हज़ार रुपये भी दूसरे द्वारा दिए गए एक लाख बीस हज़ार रुपये से बेहतर हैं। ✨कम से कम इतना तो कमाओ कि अपनी रोटी खुद खाओ। आचार्य जी, आपको सुनकर ही मुझे ये एहसास हुआ कि महिलाओं के लिए कमाना और भी ज़्यादा ज़रूरी है। वरना पहले तो मैं यही मानती थी कि पिता की कमाई, भाई की कमाई और बाद में पति की कमाई ही अपनी कमाई होती है। कमाना तो पुरुषों का काम है। महिलाओं का काम है घर संभालना। ये मान्यता आपको सुनने से ही टूटी है।🙏
3 साल का महिला से मनुष्य बनने का सफर 🕊️ आज मेरे गीता सत्रों से जुड़े 3 साल हो गए है और इन तस्वीरों से साफ साफ देखा जा सकता है मैं क्या थी और क्या हो गई हू। Before and After लिखने की जरूरत भी नहीं पड़ी। यह तस्वीरें मेरे बाहरी जगत में आए परिवर्तनों को बया कर रही है जो कि भीतरी परिवर्तन का फल है। मेरे साथ के लोगो को जब देखती हू उन्हें वैसा ही पाती हू जैसा वह तीन साल पहले थे लेकिन मैं खुद को नहीं पहचान पाती। उस पुराने सड़े गले जीवन के बारे में…
आज का दिन मेरे लिए थोड़ा खास है, क्योंकि फरवरी से जो बातें मैं आचार्य जी को सुनकर समझने की कोशिश कर रही थी, उनका असर अब सिर्फ सुनने या सोचने तक सीमित नहीं रहा,मैं उन्हें अपनी ज़िंदगी में महसूस करने लगी हूँ। आचार्य जी मैंने एक बात बहुत गहराई से समझी कि एक नारी का सशक्त होना सिर्फ बाहरी उपलब्धियों में नहीं, बल्कि सत्य के प्रति ईमानदार होने, खुद को समझने और लगातार अपने ऊपर काम करने में है। शायद इसलिए आज जिम जाना भी मेरे लिए सिर्फ वर्कआउट नहीं था…
🔴 अवलोकन : आचार्य जी से मिलना था, इसलिए Goa भ्रमण हुआ। UPSC का Background है इसलिए, फटाफट वहाँ की, Geography, Topography, वहाँ की Native Language, पोशाख, Transport System, Administration, वहां किसकी Government है - ये सब बातें भी फट से पकड़ ली। →19 तारीख का सत्र एकदम उनके सामने बैठकर लिया। →मैंने अपनी जिंदगी में ऐसा इंसान नहीं देखा, जो दूसरों की भलाई के लिए उनके पीछे इतनाsssss पड़ा हो।..... इतनी भागदौड़ हमारे लिए वरना किसने करी है आज तक…
✍🏻 पोस्ट 1 | 28 सितंबर '26 💭 विषय — इंडियन करंट अफेयर्स ───────────── दहेज हत्याएँ आखिर खत्म क्यों नहीं होतीं? ⚖️ गाज़ियाबाद के खोड़ा में 30 वर्षीय प्रीति सिंह और उनकी 3 वर्षीय बेटी की मौत का मामला सामने आया है। पुलिस ने प्रीति के पति, सास और ननद के खिलाफ FIR दर्ज की है। प्रीति के मायके वालों ने आरोप लगाया कि उसे दहेज के लिए परेशान किया जाता था और शादी में मिली मोटरसाइकिल के बाद कार की मांग की जा रही थी। पुलिस ने पति को पूछताछ के लिए…
किचन के काम से लेकर PAF मैं काम करने तक का सफर ✨ आज भी याद है मुझे वो दिन जब मैं अपनी किचन में खड़े होकर खाना पका रही थी, मेरा बेटा मेरे पास ही खड़ा, मेरे कपड़े खींच रहा था रो रो कर खेलने की जिद कर रहा था वो बस अभी तीन साल का ही था लेकिन मेरी हिम्मत नहीं थी कि इतने काम और थकान के बाद उसके साथ खेल भी पाऊं, क्योंकि उस समय मैं फिर से प्रेगनेंट भी थी। क्योंकि ये बात बिल्कुल दिमाग में घुसी हुई थी कि बच्चे दो तो होने ही चाहिए फिर भले ही उसके लिए तुम्…
💫🔥एक आईडी कार्ड और मेरी बदली हुई पहचान🔥💫 कभी-कभी अपनी पुरानी तस्वीर देखकर मुझे लगता है कि यह मैं ही हूँ, लेकिन फिर भी मैं उस लड़की को आज की शिल्पी से जोड़ नहीं पाती। पहली तस्वीर में सजना-सँवरना है, कपड़े हैं, चेहरे पर मुस्कान भी है। बाहर से देखने पर शायद सब ठीक ही लगता हो। लेकिन जब मैं उस तस्वीर को आज देखती हूँ, तो मुझे अपने चेहरे से ज़्यादा उसके पीछे का जीवन दिखाई देता है। डर दिखाई देता है। संकोच दिखाई देता है। अपने बारे में बहुत कम जानने वा…
The habit of always being in someone’s company- Before going to play sports, before going swimming, making plans to go somewhere with someone on holidays, and even at the gym, always having the habit of taking someone along. Today, everyone had their own plans, so I thought, Let’s spend some time in my own company today. My plan wasn’t going to get cancelled. 😄 There were only boys at the gym today. Earlier, I used to be very conscious abo…
✍🏻 पोस्ट 11 | 25 सितंबर '26 💭 विषय — लोकधर्म ───────── 🩺 2 फिंगर टेस्ट 🌍 कई समाजों में महिलाओं की वर्जिनिटी जाँचने के नाम पर उनके शरीर, विशेषकर हाइमन, की जाँच की जाती रही है। कभी इसे विवाह, चरित्र या परिवार की “इज़्ज़त” से जोड़ दिया जाता है। ⚠️ लेकिन विज्ञान इस धारणा का समर्थन नहीं करता। WHO के अनुसार हाइमन की बनावट या किसी भी तरह की चिकित्सकीय जाँच से यह साबित नहीं किया जा सकता कि किसी महिला ने यौन संबंध बनाया है या नहीं। 📰 हाल के…
प्रणाम आचार्य जी 🙏🏻 आचार्य जी, आपको सुनने से पहले, मैं भी उस मानसिक गुलामी में जी रही थी जो समाज ने एक महिला के लिए तय कर रखा है। आचार्य जी, खुद से लड़ने की और पुरानी आदतों को बदलने की यह हिम्मत मुझे आपकी शिक्षाओं से मिली है। यह बदलाव केवल बाहरी नहीं है, यह आंतरिक स्वतंत्रता की शुरुआत है, जहाँ मैं समाज की नज़रों से नहीं, बल्कि बोध हो से जी रही हूँ। इस जागरूकता के लिए आचार्य जी और संस्था की गहराई से आभारी हूँ। आंतरिक स्वतंत्रता की ओर एक कदम,…
सभी को नमस्ते। सबसे पहले आभार - आचार्य जी का, मेरी प्यारी संस्था का और मेरे सभी गीता साथियों का। संस्था में आए मुझे 1 साल हो गया । आज आपको अपनी यात्रा के बारे में बताना चाहती हूँ - एक ऐसी यात्रा जिसमें गिरता-पड़ता व्यक्ति चलते-चलते उठकर चलता जा रहा है। 1. यात्रा की शुरुआत - गीता सत्रों से ढाई साल पहले गीता सत्रों से यह यात्रा शुरू हुई। वो पहला सेशन आज भी याद है, रात को 2:30 बजे तक अटेंड किया था। आँखें नम थीं, पता नहीं क्यों, पर लग…
आज किसी ने पोस्ट रखी थी उनकी बेटी वॉलीबॉल में स्टेट लेवल में पहुंच गई है। पढ़कर बहुत अच्छा लगा। आचार्य जी की शिक्षा से मां बाप ये समझ पा रहे हैं की लड़की को कैसे बड़ा करना है और खुला आसमान देना है। मुझे मेरे स्कूल के दिन याद आ गए, पढ़ाई के साथ मुझे बहुत कुछ करना पसंद था। खास कर के स्पोर्ट्स में मेरा इंटरेस्ट था, और वॉलीबॉल मेरा सबसे पसंदीदा खेल था। मुझे भी गांधीनगर जाना था टीम के साथ खेलने, मेरा भी चुनाव हुआ था पर मेरे मैथ्स टीचर ने पापा को कहा…
✍🏻 पोस्ट 23 | 22 सितंबर’26 💭 विषय — फ़िल्में/गीत/पुस्तकें/कला ─────── औरत पैदा नहीं होती, औरत बनाई जाती है 🔬 विज्ञान की दृष्टि से स्त्री और पुरुष के शरीर में बहुत-सी बुनियादी समानताएँ हैं। दोनों के शरीर में हृदय, फेफड़े, मस्तिष्क, गुर्दे, हड्डियाँ, मांसपेशियाँ, रक्त और तंत्रिका तंत्र जैसी मूल संरचनाएँ होती हैं। अंतर मुख्यतः प्रजनन तंत्र, गुणसूत्रों, हार्मोन के स्तर और उनसे जुड़ी कुछ शारीरिक विशेषताओं में होते हैं। ❓ फिर समाज बचपन से ह…
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