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आचार्य जी की शिक्षाएँ मेरे जीवन में आने से पहले मेरा जीवन तनाव, उदासी, चिंता और भीतर की बेचैनी से भरा हुआ था। मन हमेशा उलझा रहता था और जीवन में कोई स्पष्ट दिशा नहीं दिखती थी। मैं बचपन से ही शारीरिक रूप से काफी कमजोर और दुबला-पतला रहा हूँ। इसका असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं, बल्कि मेरी सोच पर भी पड़ रहा था। लेकिन Gita Community से जुड़ने के बाद धीरे-धीरे सब कुछ बदलने लगा। गीता सत्रों ने मेरी सोच और जीवन को देखने का नज़रिया बदल दिया। मैंने नियमित रू…
मैं भी बहुत दुबला हूँ, और मैं 1.5 year से वीगन हूँ, लेकिन मैं और कमजोर हो गया, क्योंकि मेरी diet में कमी हो गयी,, मैंने 1.5 year कोई supplements या टोफू नहीं लिया,, और मैने हाल ही में gym join किया, मैं जाता भी रहा लेकिन 20 दिनों में 3 kg weight loss हुआ, फिर जाना बंद कर दिया,,,
हेलो भाई, मुझे भी अपने weight को लेकर concern रहता है कि मेरा weight क्यों नहीं बढ़ रहा है। अभी मेरा जो weight है वो 46–49 के बीच ही रहता है। क्योंकि मैं भी बचपन से काफी पतला–दुबला रहता था—और शायद अभी भी! क्योंकि मेरा शरीर Fast Metabolism—>Ectomorph वाला है, तो मुझे वजन बढ़ाने में काफी दिक्कत होती है और मेरा पास अभी gym का कोई access नहीं है—क्योंकि पैसे ही नहीं है! तो भाई मै अपना वजन कैसे बढ़ाऊं? और अभी मैं सिर्फ 20 का हूँ। घर में weight के पीछे की science बताता हूँ तो कोई विश्वास नहीं करता, सब कहते हैं कि तू दूध नहीं पिता है न तभी तेरा ऐसा शरीर है... अब उन्हें तो समझा नहीं सकता क्योंकि उन्हें समझाना मतलब दीवार पर सर मारना।—तो भाई मुझे भी कोई tips दो ना।
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👌👍
बहुत सुंदर। संघर्ष देख के अच्छा लगता है, मुझे भी इस तरह अपनी संभावना को देखने में भीतरी स्पष्टता मिलती है।
This is really inspiring :)
मै तीन सालो से रोज घर पे (1) घंटा जिम कर रहा हूँ, आचार्य जी को सुनने के बाद, बॉडी मस्त है पर इतनी टाइट नहीं हुई, पेट बाहर नहीं है पर सिक्स पैक भी नहीं है. 🙏
बहुत अच्छे भाई आगे बढ़ते रहिए 💫 आपको देखकर थोड़ी सी जलन हो रही है 😂 आपका क्या डाइट प्लान है और क्या आप सप्लीमेंट्स लेते हो अगर लेते हो तो कौन सा।
1keep it up Gym bro💪
मैं भी रोज जिम जाता हु और कोई प्रोटीन नही लेता , बस फ्रूट और घर का खाना, मुझे vegan बने हुए 3 साल से ऊपर हो गया है अब आचार्य जी से जुर्ने के बाद दूध और दूध प्रोडक्ट सब छुट गया है। अब याद भी नही आता है इसब का।
बढ़िया 👏
kitne hours karte ho daily siddharth ji
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👌💯, 👌💯, 👌💯
inspirational 👏👏
diet बताएं तो कुछ भला इधर भी हो
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कृपया अपना diet भी share कर दें, जनता का भला होगा 🙏
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बहुत बढ़िया 🫡✨
congratulations 🎊
good job
आपका diet share करे please
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बहुत ही शानदार।। आपके विचार,आपके शरीर से भी अधिक मजबूत है।।
बहुत अच्छा, मैने भी vegan से direct fruitarian life से choose की, but logo ko raw Vegan Fruit diet se guide karti,bahut kuch health thik hota hai. koi jarurat nehi extra protin powder,yah nonveg . without cruelty sab possible Geeta ke साथ
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🙏
आपके प्रयास के लिए बधाई 💪🏻 लगातार बेहतर होते रहिए
Super
बहुत बढ़िया 🙌💪💪❤️🔥❤️🔥
Hi brother, It feels surreal that you're doing great. I want to discuss about how you are maintaining yourself as a vegan. Can we connect pls?
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