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16 comments
Relation with Food, study,urge to be seen & How Acharya ji showed it all is just ego’s / ignorance’s play☀️ I often see people posting their fitness routines , and that feels good to see that people are getting aware. In that moment, it becomes a mirror for me. I notice that I too feel the urge to post but then I pause and see the truth of it. What might be a challenge they are courageously conquering, for me is almost like a necessity .…
💪🔥 "Like Ram’s squirrel doing whatever is possible, with whatever capacity one has." Win small, Win daily. ~Acharya Ji
आत्मज्ञान के प्रकाश में ….बस युद्ध हो बस युद्ध हो ।💪💪
You just made this a competition.
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after reading the post only coming out of my mouth that wah srishti😎👏🏻👏🏻,such a beautiful transformation✨
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चरैवेति - चरैवेति।
मन स्थिर रहने से इनकार कर देता है। जैसे ही मैं डूबने लगती हूँ, भीतर से कुछ मुझे खींचकर दूर ले जाता है—पुराने आक्रोश, बीते हुए दोषारोपण, ईर्ष्या… या फिर छोटी-छोटी व्यर्थ की चीज़ें जैसे “चलो ब्लैक कॉफी पीते हैं,” “शायद ग्रीन टी,” “एक बिस्किट,” “पीनट बटर ब्रेड।”ऐसा नहीं है कि मैं गिरती नहीं, मैं गिरती हूँ। लेकिन तीव्रता कम हो गई है। और मैं कोशिश करती हूँ कि कोई भी अनुभव व्यर्थ न जाए। मैं उसे सीख की तरह पकड़कर रखती हूँ: “कृतो स्मर, कृतं स्मर।”“शरीर एक संसाधन है काम करने के लिए। जब तक काम में सहायक है, ठीक है। इसका गुलाम नहीं बनना है। कसरत खूब करो, पर इसलिए कि इससे काम निकलवा सको—इसे पूजना नहीं है।”अब ऐसा लग रहा है कि भीतर कुछ साफ़ हो रहा है, जैसे मुझे गंदगी से बाहर निकाला जा रहा हो। और वही अपने-आप में जिम्मेदारी लेकर आता है। ये सब मुझसे संबंधित थे 😊
👍👍
बहुत सुंदर अवलोकन 🪔
सुंदर 💫
“शरीर एक संसाधन है काम करने के लिए। जब तक काम में सहायक है, ठीक है। इसका गुलाम नहीं बनना है। कसरत खूब करो, पर इसलिए कि इससे काम निकलवा सको—इसे पूजना नहीं है।”🙏
💪🫡😎
✅✅💪
जी। शरीर को संसाधन की तरह लेना है। खूब काम निकालना है इससे। इसका गुलाम नहीं बनना है।
बढ़िया श्रृष्टि✨। ऐसी आगे बढ़ते रहे। तन के लिए व्यायाम और मन के लिए अध्यात्म जितना जरूरी है ठीक उसी तरह विद्या और अविद्या एक साथ महत्वपूर्ण है।✨🔥🔥
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क्या बात!! 🪔
Awesome! 😎 fitness के मामले में आप मुझे टक्कर दे रही हैं! मैं भी अपने fitness पर थोड़ा ध्यान दे रहा हूँ 💪🏼 फिलहाल अभी मैं Calisthenics के कुछ skills सीख रहा हूँ, जिसके विडियोज मैं जल्द ही साझा करूंगा..!
बहुत सुंदर अवलोकन किया आपने ✨️
बुलिमिया नर्वोसा (Bulimia Nervosa) एक गंभीर, संभावित रूप से जानलेवा मानसिक स्वास्थ्य विकार (ईटिंग डिसऑर्डर) है, जिसमें व्यक्ति अनियंत्रित रूप से बहुत अधिक भोजन करता है (बिंज ईटिंग) और फिर वजन बढ़ने के डर से उसे उल्टी, जुलाब (laxatives), या अत्यधिक व्यायाम (purging) के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने की कोशिश करता है। यह आमतौर पर अपराधबोध और शर्म की भावना से जुड़ा होता है। Healthdirect Healthdirect +2 बुलिमिया नर्वोसा के मुख्य लक्षण और संकेत: Mayo Clinic Mayo Clinic +3 अत्यधिक भोजन (Bingeing): कम समय में बहुत अधिक मात्रा में भोजन करना। क्षतिपूर्ति व्यवहार (Purging): खाने के बाद खुद को उल्टी करने के लिए मजबूर करना, जुलाब, मूत्रवर्धक (diuretics) या एनीमा का उपयोग करना। व्यायाम का दुरुपयोग: वजन नियंत्रित करने के लिए बहुत अधिक व्यायाम करना। खाने पर नियंत्रण न होना: खाते समय लगता है कि वे रुक नहीं सकते। शरीर की छवि को लेकर चिंता: वजन और शरीर के आकार को लेकर बहुत अधिक चिंतित रहना। छिपे हुए व्यवहार: अक्सर छुपकर खाते हैं या बाथरूम में ज्यादा समय बिताते हैं। Healthdirect Healthdirect +4 स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं: Healthdirect Healthdirect +1 गंभीर निर्जलीकरण (Dehydration) और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन। हृदय की समस्याएं (जैसे अनियमित धड़कन)। दांतों की समस्या (उल्टी के एसिड के कारण इनेमल खराब होना)। पाचन समस्याएं (कब्ज, सूजन)। चिंता, अवसाद (depression) और आत्म-नुकसान की प्रवृत्ति। National Institutes of Health (.gov) National Institutes of Health (.gov) +4 बुलिमिया का उपचार: बुलिमिया के लिए पेशेवर मदद (Professional help) बहुत महत्वपूर्ण है। उपचार में शामिल हैं: MSD Manuals MSD Manuals +3 मनोचिकित्सा (Psychotherapy): संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) बहुत प्रभावी है, जो नकारात्मक विचारों को बदलने में मदद करती है। दवाएं (Medication): एंटीडिप्रेसेंट, जैसे कि फ्लूओक्सेटीन (Prozac), का उपयोग किया जा सकता है। पोषण संबंधी परामर्श (Nutritional Counseling): स्वस्थ खाने की आदतें विकसित करने के लिए पोषण विशेषज्ञ की सलाह
1Great! चरैवेति चरैवेति! 🔥
