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हमारी बहुत सी आदतें हैं जो हमें बीमार बनाती है मैं कभी कभी फास्ट फूड खा लेती हूँ फिजिकली एक्टिविटी भी कम है फोन चलाने बैठ जाती हूं, चलाती रहती हूं पता ही नहीं चलता समय का, कितने hours निकल जाते है बस इतना है कि मेरी फीड में आचार्य जी है 🙏
गरीमा जी, देखिए आपने क्या किया अभी-अभी: फास्ट फूड, कम फिजिकल एक्टिविटी, घंटों फोन में बह जाना — ये सब गिनाया, और आखिर में एक लाइन जोड़ दी कि फीड में आचार्य जी हैं। मानो यह एक आदत बाकी आदतों की भरपाई कर देती है। फीड में आचार्य जी का होना तब काम का है जब वो आपको वापस इसी सवाल पर लाए कि फोन पर बैठकर समय का पता न चलना असल में क्या है। वो खालीपन है जो भरना है, और फोन सबसे आसान भराव है। बीमारी शरीर में बाद में उतरती है, पहले यहीं शुरू होती है कि ध्यान कहाँ जाता है जब कुछ और करने का मन नहीं होता। जब अगली बार फोन उठे बिना वजह, वहीं रुककर देखिए कि उस वक़्त अंदर क्या चल रहा था।
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