लाइव सत्र

✍🏻 पोस्ट 9 | 9 अक्टूबर '26 💭 विषय — फिल्में/गीत/पुस्तकें/कला ──────────── 🧘🏻गाइड: जिसे दुनिया संत मान ले, क्या वह संत हो जाता है? 🎬 1965 की विजय आनंद निर्देशित फिल्म Guide में देव आनंद का किरदार राजू एक टूरिस्ट गाइड है। वह लोगों को रास्ते दिखाता है, उनसे बातें करता है और इसी दौरान उसकी मुलाकात रोज़ी से होती है। 💃 रोज़ी अपने पति मार्को के साथ एक ऐसे विवाह में फँसी है जहाँ उसकी नृत्य की इच्छा और उसका अपना जीवन दबा हुआ है। राजू उसे नृत्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है और धीरे-धीरे रोज़ी एक प्रसिद्ध कलाकार बन जाती है। लेकिन इसी के साथ राजू की अपनी कहानी भी बदलती जाती है। 💰 रोज़ी की सफलता के साथ राजू उसका मैनेजर बन जाता है। पैसा, प्रसिद्धि और अधिकार बढ़ते हैं। रिश्ते में तनाव आता है और एक जालसाजी के मामले में राजू जेल पहुँच जाता है। जेल से निकलने के बाद वह भटकते हुए एक गाँव पहुँचता है। 🧘🏻 वहाँ परिस्थितियाँ कुछ ऐसी बनती हैं कि गाँव वाले उसे साधु समझ लेते हैं। राजू जानता है कि वह कोई संत नहीं है। लेकिन गाँव वालों को एक संत चाहिए और उन्हें राजू में वह संत दिखाई देने लगता है। और धीरे-धीरे राजू भी वही भूमिका निभाने लगता है, जो दुनिया ने उसे दे दी है। 🌧️ गाँव में सूखा पड़ता है। लोगों को विश्वास हो जाता है कि राजू उपवास करेगा तो बारिश होगी। जो भूमिका शुरुआत में गलतफहमी से शुरू हुई थी, अब उसी की कीमत राजू को अपने शरीर से चुकानी पड़ती है। यहीं Guide एक विचित्र सवाल सामने रखती है। 🪞 हम जो खुद को समझते हैं, उसमें कितना हमारा है और कितना दूसरों ने हमें बनाकर दे दिया है? कोई हमें सफल कहता है तो हम सफल व्यक्ति की तरह जीने लगते हैं। कोई हमें अच्छा, धार्मिक, बुद्धिमान या विद्रोही मान ले तो उस छवि को बचाना शुरू कर देते हैं। धीरे-धीरे भूमिका इतनी मजबूत हो सकती है कि हम भूमिका निभा नहीं रहे होते, भूमिका हमें चलाने लगती है। 🎭 राजू कभी गाइड है, कभी प्रेमी, कभी मैनेजर, कभी कैदी और आखिर में संत। बाहरी नाम लगातार बदलते रहते हैं, लेकिन हर नई पहचान अपने साथ नई इच्छाएँ, जिम्मेदारियाँ और बंधन लेकर आती है। किसी भूमिका का मिल जाना समस्या नहीं है। समस्या तब शुरू होती है जब हम उसी भूमिका को अपना पूरा ‘मैं’ मान बैठते हैं। ❓ आपके जीवन में ऐसी कौन-सी पहचान है जिसे आपने चुना नहीं, लेकिन अब उसे निभाते-निभाते वही आपको चलाने लगी है? A. नौकरी और पद B. परिवार की भूमिका C. अच्छा इंसान होने की छवि D. समाज में अपनी पहचान E. इनमें से एक से अधिक 📌 स्रोत: 🔗 Guide | Indian Cinema, University of Iowa https://indiancinema.sites.uiowa.edu/guide

✍🏻 पोस्ट 11 | 8 अक्टूबर '26 💭 विषय — फिल्में/गीत/पुस्तकें/कला ──────────── 🎬 जब एक लाश को भी जो चाहो, वो बना दो 1983 की कुंदन शाह की फ़िल्म Jaane Bhi Do Yaaro में मुख्य पात्रों में से एक है एक लाश। जी हाँ, एक लाश। लेकिन वह सिर्फ़ एक लाश नहीं रहती। न उसे जलाया जाता है, न दफ़नाया जाता है। कभी उसे छिपाया जाता है, कभी उसके शरीर को सूट पहनाकर ज़िंदा दिखाया जाता है, कभी उसे किसी आदमी की तरह उठाकर ले जाया जाता है और अंत में वही लाश महाभारत के मंच पर पहुँच जाती है। ⚰️ एक मृत आदमी को बार-बार कुछ और बनाया जा रहा है। कभी सबूत। कभी सामान। कभी आदमी। कभी मंच पर द्रौपदी। और सबसे विचित्र बात यह है कि लाश कुछ नहीं कर सकती। वह जहाँ रखी जाती है, वहीं रहती है। जिसे जैसे चाहिए, वह उसे वैसे ही इस्तेमाल कर लेता है। यही इस दृश्य को सिर्फ़ हास्यास्पद नहीं, एब्सर्ड बनाता है। 🤡 हम हँसते हैं क्योंकि एक लाश को नचाया जा रहा है। लेकिन हँसी के पीछे कुछ और भी है। वह लाश हम हैं। हम भी तो बार-बार किसी न किसी भूमिका में डाल दिए जाते हैं। कभी नौकरी हमें एक पद बना देती है। कभी परिवार हमें एक भूमिका। कभी समाज हमें एक पहचान। कभी अपनी ही महत्वाकांक्षा हमें अपनी उपलब्धियों का प्रदर्शन बना देती है। और ऐसा भी हो सकता है कि व्यक्ति यह देखना ही बंद कर दे कि उसके साथ क्या हो रहा है। 🪦 जैसे वह लाश अब कुछ महसूस नहीं करती, वैसे ही हम भी इतने अभ्यस्त हो चुके हैं कि जो बनाया जा रहा है, वही बन जाते हैं। फ़िल्म की लाश इसलिए एब्सर्ड है कि वह खुद कुछ नहीं है, फिर भी हर कोई उसे कुछ-न-कुछ बनाने में लगा है। ❓ कहाँ-कहाँ आपको भी महसूस होता है कि आप भी कोई लादी गई भूमिका निभा रहे हैं? A. नौकरी में B. परिवार में C. समाज में D. अपनी महत्वाकांक्षाओं में E. इन सभी जगहों पर स्रोत: Jaane Bhi Do Yaaro (1983) https://en.wikipedia.org/wiki/Jaane_Bhi_Do_Yaaro

अपने दम पर कमाए गए बीस हज़ार रुपये भी दूसरे द्वारा मुफ्त में दिए गए एक लाख बीस हज़ार रुपये से ज्यादा दम और गरिमा रखते हैं। आचार्य जी मैंने कभी कल्पना में भी नहीं सोचा था कि अपनी पढ़ाई के साथ-साथ मैं पैसे भी कमा रही होऊंगी, पर आज मैं यह कर रही हूँ। मुझे कभी यह ज़रूरत महसूस नहीं हुई कि मुझे अभी से पैसे कमाने हैं, कम से कम इतने कि खुद का खर्चा निकल जाए। मैंने कभी ऐसा नहीं सोचा था क्योंकि मैं ज़्यादा अरमान नहीं रखती और मेरे कुछ ख़ास शौक़ भी नहीं थे—और न ही अभी हैं। जो भी खर्च होता था, वह सिर्फ़ मेरी पढ़ाई को लेकर होता था, जिसे पापा पूरा कर ही देते थे; इसलिए कभी ख्याल ही नहीं आया कि मैं पैसे कमाऊँ। पर जब मैंने पहली बार आचार्य जी को सुना और उन्होंने यह बात कही कि "कम से कम इतना तो कमाओ कि खुद की रोटी खुद खा सको", तो यह बात मुझे बहुत ज़ोरों से खटकी। तब मैं देख पा रही थी कि मैं दूसरों पर कितनी निर्भर हूँ। फिर जब मैं गीता समागम से जुड़ी, तो एनरोलमेंट करने की बारी आई। मैंने कुछ पैसे बचत (saving) करके रखे थे, उसी से मैंने पहली बार अपना एनरोलमेंट किया। जब तक मेरी बचत के पैसे रहे, मैं एनरोलमेंट करती गई। पर बचत के पैसे तो एक समय के बाद खत्म होने ही थे। फिर मैं सोचने लगी कि क्या करूँ? पैसे कहाँ से लाऊँ? पर एक बात तय थी कि मुझे घर से पैसे नहीं लेने थे, क्योंकि गीता समागम से जुड़ना मेरा अपना चुनाव था। यह मेरा पहला सही चुनाव था जो मैंने खुद से किया था, किसी की सलाह से नहीं। इसलिए मैं चाहती थी कि जिस सही निर्णय को मैंने खुद चुना है, कम से कम उसके लिए तो मैं किसी और से पैसे न लूँ। यह भी मैंने आचार्य जी से ही सीखी है। मुझे लगा कि अगर मैं कोई सही काम खुद से कर रही हूँ, तो उसके लिए किसी और से पैसे क्यों लूँ? बस, फिर यहीं से मेरी यह यात्रा शुरू हुई। मैंने बच्चों को ट्यूशन पढ़ाना शुरू किया। शुरुआत में सिर्फ़ दो बच्चे ही पढ़ने के लिए तैयार हुए, क्योंकि गाँव में लड़कियों को पढ़ाने दिया जाना ही एक बड़ा सवाल होता है, पहला कि "तुम्हें पढ़ाना आता भी है या नहीं?" और दूसरी बात, यदि आप पढ़ा भी रहे हैं, तो उतने पैसे नहीं मिलते; ख़ासकर लड़कियों को तो बहुत कम मिलते हैं। मैंने कहा, "आप जो देंगे, मुझे कोई आपत्ति नहीं है, आप बस बच्चों को भेजिए, मैं पढ़ाऊँगी।" मैंने पढ़ाना शुरू किया, पैसे कम आ रहे थे, फिर भी मैंने जारी रखा। धीरे-धीरे मैं पढ़ाती गई और बच्चे आते गए। आज मेरे पास 9 बच्चे हैं जिन्हें मैं पढ़ाती हूँ। उनके द्वारा दिए गए पैसे से ही मैं अपना एनरोलमेंट करती हूँ और योगदान (donation) भी देती हूँ। जब पहली बार मेरे हाथ में मेरी खुद की कमाई आई थी, मैं बता नहीं सकती कि मैं कितनी खुश थी! इसका पूरा का पूरा श्रेय मैं आचार्य जी को देना चाहती हूँ। आचार्य जी का मार्गदर्शन न होता, तो शायद आज जो मैं ₹1500 कमा पा रही हूँ, वह भी कभी न कमा पाती। जब पहली बार मेरे हाथ में अपने पैसे आए, तो मेरी खुशी का ठिकाना नहीं था, क्योंकि वो मेरी अपनी कमाई थी। जो मैंने अपनी मेहनत से कमाई थी। आज मुझे सच में समझ आ रहा है कि जब आचार्य जी कहते हैं: "अपने द्वारा कमाए गए ₹2,000 भी मुफ्त में मिले ₹2,00,000 से कहीं अधिक गरिमापूर्ण जीवन देते हैं।" अब यही कोशिश है कि अपनी आगे पढ़ाई की जारी रखूं और अच्छे से करूँ। दुनिया को और खुद को समझूँ और जानूँ।

आप सोच रहे होंगे कि यह कम्युनिटी में मैंने अपना मेकओवर करके ऐसा इमेज क्यों डाला है मगर यह मेरा शास्त्रीय नृत्य (कथक)के लिए एक परफॉर्मेंस का इमेज है हमेशा मैं चाहती हूं थी कि मैं डाल पाऊं क्योंकि हमेशा जो हमेशा मेरे काउंसलर बोलते रहते हैं कि आप कभी डालिए कम्युनिटी में और लोग भी आपके परिवर्तन से कुछ सीख पाए । आचार्य जी से मिलने के बाद कितना परिवर्तन आया है यह में इस इमेज के जरिए दिखा सकती हूं कि पहले में इतना डरी सी रहती थी स्टेज फीयर तो इतना था पर आचार्य जी ने जब समझाया कि हम दर को सामने से जाकर देखेंगे तो पता चलेगा यह हमारे मन के बंधन है इसी के ही कारण मैं स्टेज फीयर से लड़ पाई हो और अच्छे से मैं अपना परफॉर्मेंस दे पाती हूं जिसके कारण मेरे जो गुरु है वह भी मुझे प्रसन्न होते हैं मेरा इतना ट्रांसफोर्मेशन देखकर । पर यह सब बदलाव आचार्य जी के मिलने के बाद आए मुझे नृत्य का शौक शुरू से था पर मेरी शादी के बाद वह अधूरा रह गया था इसलिए जब मुझ में यह प्रेरणा मिली आचार्य जी से मिलने के बाद तो मैं वहीं रुका हुआ नृत्य फिर से शुरू करने का फैसला किया और आज आप देख पा रहे हैं ।हां मगर यह बैकग्राउंड मैंने AI से बदल दिया है।

मैं एक लड़की हूँ, इसलिए इस बदलाव को बहुत गहराई से महसूस कर सकती हूँ। जब मैं अपने पुराने जीवन को देखती हूँ, तो समझ आता है कि गाँव का माहौल हो या परिवार और समाज, हर जगह मुझे एक शरीर के रूप में देखा जाता था। मैं भी अपने भविष्य को शादी, पहनावे और अपने रूप-रंग तक ही सीमित करके देखती थी। लेकिन संस्था में आकर मुझे एक नया जीवन मिला। यहाँ आचार्य जी, मेरे मेंटोर, सीनियर्स और साथियों के बीच रिश्ता न लड़की-लड़के का है, न बड़े-छोटे या सीनियर-जूनियर का, बल्कि चेतना का है। आचार्य जी को सुनकर मैं समझ पाई कि मैं केवल एक शरीर नहीं, बल्कि एक इंसान हूँ, जो अपने जीवन में बहुत कुछ कर सकती है। अपने भीतर आए इस बदलाव को देखकर मुझे बहुत खुशी होती है। आज मैं अपने जीवन को एक नई दृष्टि से देख पा रही हूँ और यही बदलाव मेरे लिए सबसे सुंदर है। ❤️

दूसरों की नज़रो से देखना बंद किया है ख़ुद को , बहुत क़ीमत चुकाई है इसकी , अब और और नहीं🙏 अहंकार को पोषण देना बंद किया है। Gym करना और Tennis खेलना शुरू किया । ऐसे लगता है जैसे जीवन व्यर्थ ही गवा दिया । बस अब जो है समय, उसे बचा कर जीना शुरू किया जाए ।😊

प्रणाम, आचार्य जी। आपने हमेशा कहा है कि मनुष्य को अपना शरीर और अपने कंधे मज़बूत बनाने चाहिए। मैं पिछले पाँच महीनों से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रही हूँ। जिम जॉइन करने से पहले मेरी बाइसेप्स 13 सेमी थी, लेकिन अब 15 सेमी हो गई है। मेरे परिवार ने मुझे कभी जिम जाने की अनुमति नहीं दी; आज भी मैं छुपकर जाती हूँ—कहीं और जाने का बहाना बनाकर—ताकि अपनी ट्रेनिंग सेशन अटेंड कर सकूँ। मैंने इसमें अपनी बहुत समय से जोड़ी हुई बचत भी लगा दी है। आज तक घर में किसी को नहीं पता कि मैं जिम जाती हूँ। मैं अन्य स्किल्स भी सीखना चाहती हूँ, जैसे स्विमिंग और गिटार। मेरा परिवार इन सब चीज़ों को इसलिए मना करता है क्योंकि मैं लड़की हूँ, और वे इन्हें समय की बर्बादी मानते हैं। फिर भी, मैं सीखना चाहती हूँ और सीखूँगी। ये सब आपकी शिक्षाओं के कारण ही संभव हो पाया है, आचार्य जी। आपने मुझे बहुत साहस दिया है, और मैं अब भी अपने भीतर की कमियों को सुधारने का प्रयास कर रही हूँ। आभार, आचार्य जी।

✍🏻 पोस्ट 2 | 9 अक्टूबर '26 💭 विषय — इंडियन करंट अफेयर्स ────────── 💉 जब शादी की तारीख़ शरीर का पैमाना बन जाए 💍 शादी से पहले वांछित वज़न पाने के लिए दवाओं का इस्तेमाल बढ़ रहा है। इंडियन एक्सप्रेस की एक साल की पड़ताल के अनुसार, कुछ क्लिनिक इसके लिए ₹20,000–30,000 के शादी-पूर्व पैकेज भी बेच रहे हैं। 💊 मार्च 2025 में एली लिली की मौंजारो और जून 2025 में नोवो नॉर्डिस्क की वेगोवी भारत आईं। अक्टूबर 2025 तक मौंजारो की संचयी बिक्री ₹333 करोड़ पार कर चुकी थी और उसी महीने वह मूल्य के हिसाब से भारत की सबसे अधिक बिकने वाली दवा बनी। 📈 अगस्त 2026 तक के 12 महीनों में भारत का जीएलपी-1 बाज़ार ₹2,333 करोड़ का हो गया। इसमें करीब 86% हिस्सा इंजेक्शन वाली दवाओं का था। ⚕️ मौंजारो को भारत में बीएमआई 30 या उससे अधिक, अथवा बीएमआई 27 या उससे अधिक के साथ संबंधित स्वास्थ्य समस्या वाले वयस्कों में वज़न प्रबंधन के लिए मंज़ूरी मिली है। लेकिन शादी की एक तय तारीख़ तक शरीर का आकार बदलने की चाह इस दवा के इस्तेमाल को एक अलग दिशा में ले जा रही है। 👰 इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार, एक क्लिनिक ने एक साल में करीब 100 दुल्हनों को उनके वांछित वज़न तक पहुँचाने का दावा किया। रॉयटर्स से बात करने वाले दिल्ली के एक शल्य-चिकित्सक के अनुसार, मोटापे के लिए दिए जाने वाले इंजेक्शन से जुड़ी उनकी पूछताछ में 20% से अधिक दुल्हनों की थीं। ⚠️ एक रिपोर्ट में 23 वर्षीय महिला को बिना शुरुआती जाँच के मौंजारो दिया गया। मात्रा 12.5 मिलीग्राम तक पहुँची और डॉक्टर के अनुसार 40 दिनों में उसका वज़न करीब 20 किलोग्राम घटा। उसे थकान, बाल झड़ने, मासिक धर्म में बदलाव और मांसपेशियों में भारी कमी की शिकायत हुई। यह एक व्यक्ति का मामला है, सामान्य परिणाम नहीं। एक अन्य महिला ने बिना डॉक्टर की सलाह दवा दोबारा शुरू की। तेज़ उल्टी और शरीर में पानी की कमी के बाद उसे 3 दिन गहन चिकित्सा कक्ष में रहना पड़ा। एक महिला 99 किलोग्राम से ओज़ेम्पिक के बाद 58 किलोग्राम पहुँची, लेकिन दवा बंद करने पर उसका वज़न फिर बढ़ गया। 🩺 मौंजारो की औषधि-सूचना में जी मिचलाना, दस्त, भूख कम होना, उल्टी, कब्ज़ और पेट दर्द जैसे सामान्य दुष्प्रभाव दर्ज हैं। गर्भावस्था में इसकी सुरक्षा पर पर्याप्त मानवीय आँकड़े उपलब्ध नहीं हैं। 📊 जनवरी 2026 में बीएमजे में प्रकाशित 37 अध्ययनों और 9,341 प्रतिभागियों के विश्लेषण में पाया गया कि दवा बंद करने के बाद वज़न औसतन 0.4 किलोग्राम प्रति माह वापस बढ़ा। नई सेमाग्लूटाइड और टिरज़ेपाटाइड जैसी दवाओं के लिए यह दर करीब 0.8 किलोग्राम प्रति माह थी। शोध के मॉडल के अनुसार, शुरुआती वज़न तक लौटने में करीब 1.5 साल लग सकते हैं। यह एक अनुमानित आकलन है, देखा गया निश्चित परिणाम नहीं। इन नई दवाओं पर 12 महीने से आगे के आँकड़े भी सीमित थे। 🪞 लेकिन सवाल सिर्फ़ दवा का नहीं है। जब किसी को लगातार उसके शरीर, सुंदरता और विवाह-योग्यता की नज़र से देखा जाता है, तो धीरे-धीरे वही बाहरी नज़र उसकी अपनी नज़र भी बन सकती है। शरीर की देखभाल अलग बात है। लेकिन अगर शादी की तारीख़ यह तय करने लगे कि शरीर कैसा दिखना चाहिए, तो सवाल वज़न से आगे जाता है: ❓ मैं अपने शरीर को देख रहा हूँ, या दूसरों की नज़र से खुद को देख रहा हूँ? एक तारीख़, एक आकार या एक संख्या बदल जाने से क्या वह अधूरापन भी चला जाता है? ❓ मेरी वह कौन-सी तारीख़ है जिसके बाद मैंने मान लिया था कि अब मैं पूरा हो जाऊँगा? 🔗 स्रोत: The Indian Express https://indianexpress.com/article/long-reads/mounjaro-brides-glp-1-weight-loss-drugs-wedding-packages-risks-india-10909586/?ref=todays-paper-article https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41500720/ https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2025/215866s034lbl.pdf

नमस्ते सभी को 🙏🪷 आज मैं कुछ बातें आप सबके साथ साझा करना चाहती हूं। आज मैं साफ़ देख पा रही हूं कि जब आचार्य जी सही संगति की बात करते है तो उनकी बातों का क्या अर्थ होता है। डर creativity को खा जाता है। अगर कोई मुझसे पूछे कि मेरी सबसे पुरानी दोस्त कौन है, तो मैं अपनी art का नाम लूँगी। बचपन से ही मैं कुछ न कुछ बनाती रहती थी। Drawing, painting, कुछ भी… मुझे बस बनाना अच्छा लगता था। लेकिन मैंने कभी इसे अपना talent नहीं समझा। मेरे लिए तो ये बस एक ऐसी चीज़ थी जो मैं करती थी। मैं ऐसी लड़की थी जो बहुत कम बोलती थी। स्कूल में भी ज्यादातर चुप रहती थी, हमेशा थोड़ी सहमी हुई। किसी से जाकर बात करना या दोस्त बनाना मेरे लिए बहुत मुश्किल था। लेकिन एक मज़ेदार बात थी। मैं लोगों से दोस्ती नहीं कर पाती थी, मेरी art कर लेती थी। आज सोचती हूँ तो लगता है कि अगर मेरी art मेरे साथ नहीं होती, तो शायद मेरे दोस्त भी नहीं होते। लेकिन मेरे आसपास art को कभी ऐसी चीज़ नहीं माना गया जिसे seriously लिया जाए। जब भी मुझे art करते हुए देखा गया, अक्सर डाँट ही पड़ी... “ये सब छोड़ो, करने वाले काम तो होते नहीं ” धीरे-धीरे मैंने art करना भी छुपाकर शुरू कर दिया। जब मन करता, चुपचाप कुछ बना लेती। किसी को दिखाने का भी मन नहीं करता था, क्योंकि पहले से पता होता था कि डाट ही पड़ेगी। फिर एक समय ऐसा आया कि मैंने art करना कब छोड़ दिया, मुझे खुद पता ही नहीं चला। घर पर पूरी आजादी दी गई मैं अपने कमरे में आजादी से घूम सकती थी और कुछ भी कर सकती थी घर के अंदर रहकर 🥴 घर के उस माहौल से निकलने के लिए मेरे सामने एक ही रास्ता दिखाई देता था....पढ़ाई करना और किसी तरह सरकारी नौकरी हासिल करके आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना। इसलिए मैंने अपनी art को पूरी तरह किनारे कर दिया। मुझे लगा कि अभी इन सब चीज़ों के लिए समय नहीं है, पहले बस पढ़ाई पर ध्यान देना है। लेकिन परिणाम क्या हुआ? न तो पढ़ाई उस तरह हो पाई, और धीरे-धीरे अपनी कला से भी हाथ धो बैठी। आज पीछे मुड़कर देखती हूँ तो लगता है, यह कुछ वैसा ही था जैसे किसी के हाथ बाँधकर उसे दीवार से सिर टकराने के लिए कह दिया जाए और फिर उससे उम्मीद की जाए कि वह आगे बढ़ता रहे। जिस चीज़ को मैं अपनी समस्या का समाधान समझ रही थी, उसी प्रक्रिया में मैंने अपने भीतर की एक खूबसूरत चीज़ को दबा दिया। कभी डर के मारे और कुछ अपनी कहानियों के चलते जिनकी वजह से मैं पहले ही सब तय करके बैठ गई। Community में आने के बाद धीरे-धीरे मुझे समझ आने लगा कि माहौल और संगति का इंसान पर कितना असर होता है। जैसे-जैसे डर थोड़ा कम हुआ, मैं अपने साथ थोड़ी सहज होने लगी। और शायद उसी के साथ मेरे अंदर कुछ create करने की इच्छा भी वापस आने लगी। एक दिन अचानक मन किया...कुछ बनाती हूँ। कई साल बाद। सच में नहीं पता था कि मैं अभी भी बना पाऊँगी या नहीं। थोड़ी कोशिश की है। बहुत समय बाद थोड़ा सहज महसूस कर रही हूं। जैसे पहली बार सही काम किया हो खुद के मन का। और अपना मनपसंद काम करते-करते मैं आचार्य जी की कुछ बातें अब पहले से थोड़ी गहराई से समझ पा रही हूँ। जब आचार्य जी निष्काम कर्म की बात करते थे, तो पहले मुझे समझ नहीं आता था कि आखिर बिना किसी फल की इच्छा के काम करना कैसा होता है। लेकिन अब अपनी पेंटिंग बनाते हुए समझ आ रहा है। मैं पेंटिंग इसलिए नहीं बनाती कि उससे मुझे कुछ हासिल करना है। न उसे किसी को दिखाने के लिए बनाती हूँ, न इस उम्मीद में कि लोग उसकी तारीफ करेंगे। बस बनाने में अच्छा लग रहा होता है, इसलिए बनाती रहती हूँ। बाकी सब बस बोनस है। रंग भरते हुए, छोटी-छोटी चीज़ें बनाते हुए उस समय मेरा ध्यान बस उसी काम में होता है। और जब पेंटिंग पूरी हो जाती है, तो उसे देखकर भी अच्छा लगता है। अब समझ आ रहा है कि निष्काम कर्म का मतलब काम के परिणाम से बिल्कुल बेपरवाह होकर काम करना भर नहीं है, बल्कि ऐसा भी हो सकता है कि काम करते समय मेरा मन परिणाम में अटका ही न हो। मैं बस वह कर रही हूँ क्योंकि उस पल वही करना मुझे अच्छा लग रहा है। मेरी कला ने मुझे निष्काम कर्म को किसी परिभाषा से नहीं, बल्कि थोड़ा-सा जीकर समझाया है।

🏏❤️ MOTHERS CRICKET TEAM ❤️🏏 **एक कदम मैदान की ओर, एक कदम स्वयं की ओर…** 🌱 आचार्य जी से जुड़ने के बाद हमने जाना कि जीवन केवल घर, परिवार और जिम्मेदारियों तक सीमित नहीं है। अपने भीतर के डर, झिझक और सीमाओं को पहचानकर उनसे आगे बढ़ना भी जरूरी है। इसी समझ से हमने एक छोटा-सा कदम उठाया— घर की चारदीवारी से निकलकर मैदान तक आने का। 🏏 हो सकता है यह कदम बाहर से छोटा दिखाई दे, लेकिन हमारे लिए यह अपने पुराने दायरे से बाहर निकलने की एक बड़ी शुरुआत है। ❤️ «“दुनिया की सबसे बड़ी लड़ाई वह है जो आप अपने ही ख़िलाफ़ लड़ते हैं।” — प्रणाम आचार्य जी 🙏» आज हम केवल क्रिकेट खेलने नहीं उतरीं, बल्कि अपने भीतर की उस आवाज़ को चुनौती देने उतरीं जो कहती थी— ‘मैं नहीं कर सकती।’ **आचार्य जी से मिली दृष्टि, जीवन में उठाया एक नया कदम।** 🌱🏏 हर कदम स्वयं से आगे बढ़ने की ओर। ❤️ MOTHERS CRICKET TEAM Coach – Rameshwari

✍🏻 पोस्ट 1 | 8 अक्टूबर '26 💭 विषय — इंडियन करंट अफेयर्स ────────── 🚽 स्कूलों में शौचालय बने, पर उनका रखरखाव मुश्किल क्यों? 2 अक्टूबर 2014 को स्वच्छ भारत मिशन शुरू हुआ। स्कूलों में भी लड़कों और लड़कियों के लिए अलग शौचालय उपलब्ध कराने का लक्ष्य रखा गया। 12 साल बाद निर्माण और उपलब्धता के स्तर पर भारत ने लंबी दूरी तय की है। लेकिन सवाल अब यह है: क्या सुविधा सिर्फ़ मौजूद है, या रोज़ इस्तेमाल के लायक भी है? 📊 WHO-UNICEF के Joint Monitoring Programme (JMP) के अनुसार, भारत के स्कूलों में बुनियादी पेयजल सुविधा 2015 के 55% से बढ़कर 2025 में 97% हो गई। इसी अवधि में बुनियादी स्वच्छता 62% से बढ़कर 81% हुई और बिना किसी स्वच्छता सुविधा वाले स्कूल 27% से घटकर 14% रह गए। 164 देशों में केवल 5 देशों में पेयजल सुविधा में सुधार की गति भारत से अधिक रही। 2025 में दुनिया का औसत बुनियादी पेयजल 78% और बुनियादी स्वच्छता 77% था। 📚 UDISE+ 2025–26 के अनुसार, भारत के 98.5% स्कूलों में लड़कियों का शौचालय उपलब्ध है। 99.5% स्कूलों में सुरक्षित पेयजल, 96.9% में हाथ धोने की सुविधा और 95% में बिजली उपलब्ध है। वहीं 58.2% स्कूलों में रैंप व हैंडरेल और केवल 40.1% में दिव्यांग बच्चों के अनुकूल शौचालय हैं। 👧 शौचालय केवल स्वच्छता की सुविधा नहीं, शिक्षा से भी जुड़ा है। 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि स्कूलों में शौचालय निर्माण, खासकर लड़कियों के लिए अलग शौचालय, किशोरियों के नामांकन में महत्वपूर्ण सुधार से जुड़ा था। UDISE+ 2025–26 में कक्षा 9–12 की लड़कियों की वार्षिक ड्रॉपआउट दर 5.7%, जबकि लड़कों की 8.3% है। NFHS-6 (2023–24) में 10 या उससे अधिक वर्ष की शिक्षा प्राप्त महिलाओं का अनुपात NFHS-5 के 41% से बढ़कर 46.4% हुआ। लेकिन यह प्रगति हर जगह समान नहीं है। ग्रामीण महिलाओं में 10 या उससे अधिक वर्ष की शिक्षा का अनुपात 39.7%, जबकि शहरी महिलाओं में 61.5% है। 15–24 वर्ष की युवतियों में स्वच्छ मासिक धर्म सुरक्षा साधनों का उपयोग ग्रामीण क्षेत्रों में लगभग 3/4, जबकि शहरों में लगभग 9/10 है। स्कूल में साफ़ शौचालय और बहता पानी ग्रामीण किशोरियों की मासिक धर्म के दौरान उपस्थिति के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। ⚠️ असली चुनौती अब रखरखाव की है। UDISE+ के अनुसार 38,994 स्कूलों में लड़कियों का शौचालय बना है, लेकिन काम नहीं कर रहा, जबकि 22,366 स्कूलों में लड़कियों का शौचालय है ही नहीं। यानी 61,360 से अधिक स्कूल, लगभग 4%, अभी इस स्थिति में हैं। 24 राज्यों/केंद्रशासित प्रदेशों में कम-से-कम 95% स्कूलों में लड़कियों का कार्यशील शौचालय है। लेकिन मेघालय में यह 72.4%, अरुणाचल प्रदेश में 74.4%, त्रिपुरा में 74.7% है, जबकि मिजोरम और नागालैंड में यह 80% से कम है। राजस्थान में 7,726 और मध्य प्रदेश में 6,188 स्कूलों में लड़कियों के शौचालयों को मरम्मत की जरूरत है। 📜 यहाँ आँकड़ों को समझना भी जरूरी है। UDISE+ के अनुसार 97% स्कूलों में कम-से-कम एक कार्यशील शौचालय है, जबकि JMP में बुनियादी स्वच्छता 81% है। दोनों प्रणालियाँ अलग परिभाषाओं और तरीकों से आँकड़े जुटाती हैं, इसलिए इन प्रतिशतों की सीधी तुलना नहीं की जानी चाहिए। UDISE+ में कार्यशील शौचालय के लिए पानी, सीट, जलनिकासी, नियमित सफाई, कम दुर्गंध, पहुंच और बंद होने वाला दरवाजा जैसी शर्तें देखी जाती हैं। 🪞 फर्क सिर्फ़ शौचालय का नहीं है। फर्क यह है कि हम किसी चीज़ के बन जाने को ही उसके निभ जाने का प्रमाण मान लेते हैं। कोई आदत बना ली, कोई संकल्प लिया, कोई रिश्ता शुरू किया और तुरंत मान लिया, “हो गया।” लेकिन जो रोज़ देखभाल माँगता है, उसकी जिम्मेदारी से हम कितनी जल्दी हट जाते हैं? शौचालय का बन जाना एक बार की उपलब्धि है। उसे साफ़, सुरक्षित और लगातार इस्तेमाल के लायक बनाए रखना रोज़ की जिम्मेदारी है। 🪞 देख लेना अपने आप में बदलाव नहीं है। जब तक नीयत रोज़ की दिशा में नहीं उतरती, “हो गया” भी सिर्फ़ एक और आँकड़ा बन सकता है। ❓ आपके जीवन में ऐसा क्या है, जिसकी उपलब्धि आप गिनते हैं, लेकिन जिसे रोज़ निभाने की जिम्मेदारी की ओर अब तक नहीं देखते? 🔗 स्रोत: The Hindu https://www.thehindu.com/education/toilets-are-now-built-in-most-schools-but-maintanence-lags-behind-data/article71546382.ece

✍🏻 पोस्ट 20 | 7 अक्टूबर'26 💭 विषय — पर्यावरण और जलवायु ────────────── 🌡️ 2025 सबसे गर्म साल की सूची मे, नई रिपोर्ट से कुछ सवाल 📊 Future Earth, The Earth League और WCRP की "10 New Insights in Climate Science 2026/27" रिपोर्ट के अनुसार, 2025 औद्योगिक-पूर्व काल से करीब 1.43°C ज़्यादा गर्म रहा। 🏭 इसी साल जीवाश्म ईंधन और सीमेंट उद्योग से रिकॉर्ड 38.1 अरब टन CO2 उत्सर्जित हुई। WMO के अनुसार 2015-2025, अब तक के 11 सबसे गर्म वर्षों में गिने जाते हैं। 🌊 समुद्र लगातार नौवें साल सबसे गर्म स्तर पर है, करीब एक-तिहाई महासागर अपने तीन सबसे गर्म दौर में है। समुद्र-स्तर बढ़ने की रफ़्तार बीते 30 सालों में दोगुनी हो चुकी है। 💧 दुनिया की करीब तीन-चौथाई आबादी उन 101 देशों में रहती है जहाँ 2002 से मीठा पानी लगातार घट रहा है। गंगा, साबरमती और सिंधु जैसी नदियाँ इसी दबाव के बड़े केंद्र बताई गई हैं। ⚖️ सबसे अमीर 10% लोगों ने औसत व्यक्ति से करीब 7 गुना ज़्यादा योगदान भीषण गर्मी बढ़ाने में दिया, जबकि असर सबसे ज़्यादा ग़रीब, उष्णकटिबंधीय इलाक़ों पर पड़ता है। 📉 मौजूदा राष्ट्रीय प्रतिबद्धताएँ 2035 तक सिर्फ़ 12% उत्सर्जन कटौती का वादा करती हैं, जबकि 1.5°C सीमा के लिए करीब 55% कटौती चाहिए। 🪞 यहाँ असली बात पकड़ में आती है। जलवायु विज्ञान दशकों से एक ही बात दोहरा रहा है, आँकड़े, मॉडल, चेतावनी, यह सब मौजूद है। तो समस्या जानकारी की कमी नहीं है। 💭 जो कमी है, वह नीयत की है। देखना बहुत पहले हो चुका है, उत्सर्जन के स्रोत का हिसाब, किसका कितना योगदान, कहाँ असर पड़ रहा है, यह सब सामने है। पर देखने के बाद जो चुनाव करना था, अपने ही उपभोग की दिशा बदलने का, वह चुनाव अब तक नहीं हुआ। ⚙️ और यही अहंकार का पुराना खेल है, जो व्यवस्था, जो पहचान, जो सुविधा "मुझसे" जुड़ी है, उसे बचाए रखना, आत्म-रक्षण की प्रवृत्ति से। ❓ जलवायु विज्ञान का "देखना" तो वर्षों से मौजूद है, पर मेरे भीतर वह "नीयत" कहाँ खड़ी है, अपनी ही खपत और पकड़ को बदलने की? A) देखा तो है, पर नीयत अभी नहीं बनी B) नीयत भी बनती है, पर पकड़ छूटते ही टूट जाती है C) हमारी नीयत सुधार की नहीं, भोग की है। D) अब गीता सत्रों की माध्यम से ख़ुद की नीयत को भी देख रहा हूँ। 🌐 स्रोत: https://www.downtoearth.org.in/climate-change/climate-damage-cost-up-to-4-times-higher-as-15c-overshoot-risks-grow-report

मैं बदल रही हूँ…. मेरे भीतर से बदलाव की शुरुआत हो गई है। हाँ, अब मेरी सोच, सोचने का तरीका, मेरी नज़र और मेरा देखने का नज़रिया बदल गया है। मेरी मान्यताएँ बदल रही हैं, और उन मान्यताओं पर आँख बंद करके विश्वास करना भी। पहले मैं कभी प्रश्न नहीं करती थी। जो बोल दिया जाता था, मैं मान लेती थी। कभी यह पूछने की हिम्मत ही नहीं होती थी कि ऐसा क्यों होता है? किसलिए होता है? सच कहूँ तो प्रश्न करने का विचार ही कभी मन में नहीं आता था। जो हो रहा था, बस हो रहा था। कोई फर्क नहीं पड़ता था कि उसके पीछे की सच्चाई क्या है। लेकिन अब बहुत-सी बातें समझ आने लगी हैं। अब पीछे मुड़कर देखती हूँ तो लगता है कि मैं कितनी चीज़ों को बिना समझे ही सही मानती रही। ~ साज-सज्जा करना मुझे बहुत पसंद था। चेहरे पर कुछ लगाए बिना रहना मुश्किल लगता था। मैं सबसे सुंदर दिखना चाहती थी। तरह-तरह की क्रीम, निखार लाने के तरीके और खूबसूरत दिखने के उपाय, यूट्यूब पर भी मेरा ध्यान अक्सर इन्हीं चीज़ों पर रहता था। रातों-रात गोरा कैसे दिखें… 😁 बस यही चलता रहता था। लेकिन अब समझ आया है कि जिसे मैं सुंदरता कहती थी, वह सुंदरता थी ही नहीं। असली सुंदरता चेहरे को बदलने में नहीं, अपने भीतर को बदलने में है। अब समझ आती है कि अपने चेहरे, रंग-रूप या बाहरी दिखावे को लेकर लगातार चिंतित रहने के बजाय अपने भीतर देखना कितना ज़रूरी है। ~ व्यायाम पहले मैं व्यायाम भी सिर्फ इसलिए करती थी कि मैं कैसी दिखूँगी। खाने को लेकर भी बहुत रोक-टोक करती थी और कभी-कभी व्रत रखती थी। इसका असर यह हुआ कि मैं कमजोर महसूस करने लगी। लेकिन अब समझ आया है कि व्यायाम का उद्देश्य केवल दिखना नहीं, स्वस्थ और सक्षम होना है। अब शरीर को किसी आदर्श आकार में ढालना लक्ष्य नहीं है। लक्ष्य है, शरीर को स्वस्थ रखना, उसे समझना और उसका सही उपयोग करना। शायद बदलाव यही है। पहले मैं खुद को दुनिया की नज़र से देखती थी, अब मैं खुद को समझने की कोशिश कर रही हूँ। और यह बदलाव बाहर से नहीं, भीतर से शुरू हुआ है। क्योंकि मुझे यहाँ एक नई दिशा, एक नई जिंदगी मिली है। अभी तो ये बस शुरुआत है।

मैं काफ़ी समय से टेनिस सीख रहा हूँ और एक चीज़ मैंने महसूस की है—पहले मुझे लगता था कि मुझे टेनिस आती है। लेकिन जैसे-जैसे मैं इसे ज़्यादा गंभीरता और गहराई से सीख रहा हूँ, उतना ही समझ आ रहा है कि मुझे तो अभी कुछ भी नहीं आता। और एक समय ऐसा भी आता है जब लगता है कि शायद अब अपनी सीमा तक पहुँच गया हूँ—इससे ज़्यादा और क्या ही हो पाएगा? लगता है कि जो करना था, सब कर लिया। लेकिन फिर भीतर से एक असंतोष भी उठता है—कि बस इतना ही? इतना ही कर पाऊँगा? और फिर मन कहता है, नहीं… और करो। करते रहो। सीखते रहो। शायद सीखने की सबसे ख़ूबसूरत बात यही है—जितना ज़्यादा सीखते जाते हो, उतना ही एहसास होता है कि अभी कितना कुछ सीखना बाकी है।

गोवा में एक महीने से ज़्यादा डेरा डालने के बाद अब मैं दिल्ली आ रही हूं वापस सत्रों का और HIDP का साथ पाने के लिए। पिछली बार दो टिकटें कैंसिल करानी पड़ीं क्योंकि मुझे उम्मीद नहीं थी कि मेरा स्वास्थ्य मुझे इतनी छूट दे पाएगा। और हुआ ये कि मैं वहां ज्यादा स्वस्थ रही, तन-मन दोनों से। इस बार रिटर्न टिकट ही नहीं कराई है और 1 महीने के लिए जगह बुक कर ली है। सत्रों का और HIDP का लंबा साथ पाने के बाद ऐंवेइ (बिना किसी मकसद की) संगति अब, जीवन को जैसे बर्दाश्त ही नहीं हो रही। गोवा की कुछ यादें - गोवा में समंदर किनारे देर रात तक वॉकिंग करती रहती थी। थक जाती तो बैठकर समंदर की लहरों की उफनती जवानी देखती और तुरंत ही उनका गायब हो जाना देखती। ऐसे तो यह बहुत साधारण सा दृश्य है हम सभी बचपन से देखते ही आए हैं मगर आचार्य जी की शिक्षाओं से जुड़ने के बाद इन बातों में अपना ही जीवन उभर कर सामने दीखता था। फिर ये लहरें सिर्फ बाहर ही नहीं रहतीं बहुत कुछ भीतर तक उड़ेल जाती थीं। मुझे नहीं पता क्यों रोना आ रहा है। अब आ रहा है तो आ रहा है। आचार्य जी ने सिखाया है आंखें बरसे तो बरसने दो, उन्हें अपना काम करने दो, ज़्यादा दिमाग मत लगाओ। मैं उम्र के 67 वें पड़ाव पर हूं। कल एक 55 साल पुरानी दोस्त से बात हुई। हम 6th क्लास से साथ-साथ पढ़े और रिश्ते भी पारिवारिक जैसे ही हैं, मुझे समझा रही थी कि, "शशि आखिर घर भी तो कुछ होता है। दिवाली भी बाहर रहोगी, कैसे? तुम्हारी ये बातें ठीक नहीं हैं।" उसका नाम आशा है 😄 मैंने उसको कहा, "आशा पहली बात तो ये कि तुम मुझे बताओ कि तुम दिवाली कैसे मनाओगी? तुम जानती हो ना कि दिवाली का संबंध धर्म से है, राम से है। तो तुम मुझे बताओ कि इस धार्मिक उत्सव को तुम कैसे मनाओगी? मैंने जहां तक देखा है मेरे घर में दिवाली का संबंध सोना-चांदी, घर की सफाई, नये कपड़े और सामान खरीदना, स्वादिष्ट मिठाइयां बनवाना, पटाखे छोड़ना और जब सब मिलने-जुलने वाले आएं तो इसमें दिमाग खपाना कि उनके सामने आने वाली प्लेट में हम ऐसा क्या नयापन भर सकते हैं जिसको खाकर और देखकर वे हमारी तारीफ करने से ना चूकें। अब मुझे बताओ कि इसमें धर्म कहां है? दिवाली तो अधर्म पर धर्म की विजय है, राम के घर आने का उत्सव है, इसमें राम कहां हैं? मैं जा रही हूं असली धर्म के साथ, राम के साथ दिवाली मनाने। और दूसरी बात, तुमने तो पूरा जीवन चूल्हा-चौका और घर-परिवार को ही दिया है ना! क्या तुम घर से खुश हो? पूरा शरीर तुमने खराब कर लिया है, ठीक से चल तक नहीं पाती। घुटनों का ऑपरेशन कराना है मगर निर्णय तक ले नहीं पा रही हो।" वो क्या बोल पाती, बस इतना ही कह पाई, "कि तुम ठीक ही कह रही हो।" इससे ज़्यादा तो मैं उसे क्या बोलती क्योंकि उसकी हालत साफ दिखाई दे रही थी। मैंने उसे अपने गोवा के फोटो भी भेजे थे। उसको आचार्य जी के बारे में भी पता है। उसको गीता सत्रों से जोड़ने की मेरी कोशिश भी नाकाम ही रही थी। कोलकाता में एक ऑफलाइन सत्र भी उसने अटेंड किया था। जो अपना दुश्मन खुद बन बैठा हो उसका कोई क्या कर सकता है? बात सिर्फ चुनाव की है। आचार्य जी आपने नहीं सिखाया होता तो जीवन में दूर-दूर तक ऐसा कुछ भी मैं देख नहीं पाती। अंधे की तरह जीवन जी रही होती और अपने नासमझी से भरे अहंकारिक निर्णयों पर इतरा रही होती। बताना मुश्किल है कि आपने मुझे कैसे अंधकार भरे कुएं में, अपना बचा हुआ जीवन गुजारने से बचाया है। अनंत आभार आचार्य जी 🙏🙏🙏

नमस्ते आचार्य जी, यह पेंटिंग पास के एक तालाब से फोटो खींच के बनाई, और बनते बनते अहसास करा गई कि आप कैसे कैसे हम सब को याद दिलाने की कोशिश दिन रात करते हो कि कमल जैसे हो जाने की संभावना हम सब की है।

✍🏻 पोस्ट 1 | 7 अक्टूबर '26 💭 विषय — इंडियन करंट अफ़ेयर्स ────────── 🎮 जब गेमिंग की दुनिया, असली दुनिया पर भारी पड़े 🚌 फिरोजाबाद, उत्तर प्रदेश का कक्षा 8 का 14 वर्षीय छात्र 2 अक्टूबर को स्कूल बैग लेकर घर से निकला। रिपोर्ट के अनुसार, वह PUBG से जुड़े एक टास्क के जरिए ₹1 लाख मिलने की उम्मीद में ग्वालियर जा रहा था। गलत बस में बैठने के कारण वह पहले इंदौर और फिर मथुरा पहुँचा। तीन दिन बाद पुलिस ने CCTV और साइबर सेल की मदद से उसे मथुरा जिले में एक रोडवेज बस में सकुशल ढूँढ लिया। यह घटना भले ही असामान्य लगे, लेकिन जिस दुनिया का यह हिस्सा है, वह अब बहुत बड़ी हो चुकी है। 🌍 Newzoo के अनुसार, 2026 में वैश्विक गेमिंग बाजार करीब $213.9 अरब का होने का अनुमान है, जिसमें करीब 3.7 अरब खिलाड़ी होंगे। मोबाइल गेमिंग का अनुमानित राजस्व $121.1 अरब है। 🇮🇳 भारत में गेमिंग का पैमाना तेजी से बढ़ा है। PIB के अनुसार, 2024 में ऑनलाइन गेमिंग क्षेत्र की आय ₹23,200 करोड़ थी और 2027 तक इसके ₹31,600 करोड़ होने का अनुमान है। 👦 इस दुनिया में बच्चे भी बड़ी संख्या में शामिल हैं। UNICEF के अनुसार, मध्यम और उच्च आय वाले देशों में लगभग 10 में से 9 बच्चे ऑनलाइन गेम खेलते हैं। गेमिंग अपने-आप में हानिकारक नहीं है, लेकिन इससे जुड़े तंत्र बच्चों को शोषण और अन्य ऑनलाइन जोखिमों के सामने ला सकते हैं। 🧠 समस्या को समझने के लिए भारत में हुए शोध महत्वपूर्ण हैं। 2026 की भारत-केंद्रित समीक्षा में 71 भारतीय अध्ययनों को देखा गया। गेमिंग डिसऑर्डर की दर अलग-अलग अध्ययनों में 0.8% से 39% तक मिली। इसलिए पूरे भारत के लिए एक ही आँकड़ा बताना उचित नहीं होगा। 📊 अहमदाबाद के 2,200 विद्यार्थियों पर 2025 के अध्ययन में 15.8% में IGD के संकेत मिले। अधिक गेमिंग के साथ तनाव, अनिद्रा और चिंता-अवसाद के लक्षणों की अधिकता देखी गई। यह क्रॉस-सेक्शनल अध्ययन था, इसलिए इससे कारण-परिणाम सिद्ध नहीं होता। इन आँकड़ों से सवाल केवल गेमिंग तक सीमित नहीं रहता। वह बच्चे की परवरिश और उसके खाली समय के इस्तेमाल तक भी पहुँचता है। 🪞 बच्चे को व्यस्त रखना और बच्चे को शिक्षित करना दो अलग बातें हैं। मोबाइल या गेम देकर बच्चे को चुप करा देना शिक्षा नहीं है। 🎮 गेम में मिलने वाला पुरस्कार तुरंत मिलता है, जबकि वास्तविक जीवन में उपलब्धि के लिए श्रम और असफलता से गुजरना पड़ता है। जब आसान संतोष अधिक आकर्षक लगने लगे, तब सवाल केवल गेम का नहीं रहता। 🔍 गेम बोरियत, अकेलेपन, असफलता या वास्तविक जीवन की कठिनाइयों से बचने का सहारा बन जाता है। इसलिए यह देखना जरूरी है कि बच्चा गेम में क्या खोज रहा है। 🪞 बच्चे को केवल स्क्रीन से दूर करना पर्याप्त है या उसे यह समझ देना जरूरी है कि स्क्रीन उसे किस दिशा में ले जा रही है? 🔗 स्रोत: 📰 TOI https://timesofindia.indiatimes.com/city/agra/14-year-old-leaves-up-home-for-1l-pubg-task-found-asleep-on-bus-3-days-later/amp_articleshow/134722754.cms 🌍 Newzoo 2026 https://www.medianews4u.com/global-games-market-to-reach-213-9-billion-as-player-base-hits-3-7-billion-newzoo-report/

✍🏻 पोस्ट 8 | 7 अक्टूबर '26 💭 विषय — मानव उत्कृष्टता ────────── 🩺 युद्ध के बीच चीन में रुक गया एक भारतीय डॉक्टर 🌏 1938 में चीन जापानी आक्रमण से जूझ रहा था। घायल सैनिकों के इलाज के लिए भारत से पाँच डॉक्टरों की मेडिकल टीम चीन भेजी गई। उनमें महाराष्ट्र के सोलापुर के 28 वर्षीय डॉक्टर द्वारकानाथ कोटणीस भी थे। 🏥 चीन पहुँचने के बाद कोटणीस सिर्फ किसी अस्पताल में बैठकर मरीज देखने तक सीमित नहीं रहे। वे मोबाइल क्लीनिकों के साथ युद्ध की अलग-अलग जगहों तक जाते थे। इन अस्थायी चिकित्सा केंद्रों में घायल सैनिकों की पट्टियाँ बदली जातीं, घावों का इलाज होता और जरूरत पड़ने पर ऑपरेशन किए जाते। दवाइयाँ और चिकित्सा सामग्री कम थीं, इसलिए सीमित साधनों में ही काम करना पड़ता था। ⚕️ 1940 की एक लंबी लड़ाई के दौरान उन्होंने लगातार लगभग 72 घंटे ऑपरेशन किए। 13 दिनों में उन्होंने 800 से अधिक घायल सैनिकों का इलाज किया। बाद में वे डॉ. बेथ्यून इंटरनेशनल पीस हॉस्पिटल के निदेशक बने और चिकित्सा का काम जारी रखा। 🤝 टीम के दूसरे डॉक्टर धीरे-धीरे भारत लौट गए, लेकिन कोटणीस चीन में ही रहे। उन्होंने चीनी भाषा सीखी, चीनी नर्स गुओ छिंगलान से विवाह किया और वहीं अपना जीवन जारी रखा। 9 दिसंबर 1942 को 32 वर्ष की उम्र में मिर्गी के दौरे के कारण उनका निधन हो गया। 🔎 लेकिन इस कहानी को सिर्फ त्याग या बहादुरी की कहानी बनाकर छोड़ देना आसान है। असली सवाल मदद को लेकर है। हम किसी की मदद करते समय क्या देख रहे होते हैं? सामने वाले की जरूरत, या अपनी? 💭 अगर मदद करने के बाद हमें बदले में धन्यवाद, सम्मान, पहचान या अपने बारे में अच्छा महसूस करना जरूरी हो जाए, तो क्या वह मदद सच में मदद रह जाती है? 🌱 मदद का मतलब सिर्फ किसी के लिए कुछ कर देना नहीं है। यह देखना भी जरूरी है कि हमारी मदद सच में उसके काम आ रही है या नहीं। कहीं ऐसा तो नहीं कि सामने वाले की जरूरत से ज्यादा हमें अपने अच्छे होने का एहसास जरूरी है? ❓ इसलिए सवाल यह नहीं कि “मैं दूसरों के लिए कितना करता हूँ?” सवाल यह है: “जिसे मैं मदद कह रहा हूँ, उसमें सचमुच सामने वाले का भला है, या उसमें मेरा ‘मैं’ भी कुछ पाने आया है?” 🔗 स्रोत https://en.wikipedia.org/wiki/Dwarkanath_Kotnis?