योग की वैदिक विधि

यौगिक क्रियाओं को अक्सर ही माध्यम समझा जाता है एक बेहतर और स्पष्ट जीवन जीने के लिए।

अनेक प्रकार के योग आसान शरीर के लिए तो लाभदायक होते हैं पर उनसे हमारी धारणाएँ, हमारी वृत्तियाँ या अन्य प्रकार के मानसिक विकार नहीं ठीक होते, जो वास्तव में हमारे दुःख का कारण हैं।

● क्यों उपनिषदों ने फ़िर योग पर ज़ोर दिया?
● क्या है वास्तव में योग का वैदिक अर्थ?
● ध्यान में होते अनुभवों का अर्थ क्या है?
● प्राणायाम क्या है?
● आसन में बैठने का अर्थ क्या है?
● यौगिक अनुशासन का महत्व क्या है?

इन सभी प्रश्नों का यौगिक व वैदिक अर्थ मिलता है आचार्य प्रशांत के इस आसान वीडियो कोर्स से। यह कोर्स श्वेताश्वतर उपनिषद् के अध्याय 2 पर आधारित है।

• योग की वैदिक विधि जानने का अवसर।
• आचार्य जी द्वारा श्वेताश्वतर उपनिषद् की सरल व उपयोगी व्याख्या।
• योग अनुशासन व उनसे सम्बंधित अनुभवों व प्रतीकों को जानें।
• आत्मिक जिज्ञासाओं का समाधान।

श्वेताश्वतर उपनिषद् का स्थान ईशादि दस प्रधान उपनिषदों में है। इसके वक्ता श्वेताश्वतर ऋषि हैं। इस उपनिषद् की विवेचनशैली बड़ी ही सुसम्बद्ध और भावपूर्ण है। यह उपनिषद् कृष्ण यजुर्वेदीय शाखा के अन्तर्गत है। इसमें कुल छ: अध्याय हैं।

यह पाठ्यक्रम अध्याय 2 के श्लोक 8 से श्लोक 12 पर आधारित है। अध्याय 1 में जगत् कारण का निर्णय कर प्रण व चिन्तन पूर्वक ध्यानाभ्यास को ही उसके साक्षात्कार का साधन बताया गया है। इसका विशेष विवरण अध्याय 2 में है। अध्याय 2 में प्रथम पाँच श्लोकों में ध्यान की विधि, ध्यान के योग्य स्थान का बड़ा सुन्दर वर्णन किया गया है। श्लोक 8 से श्लोक 12 में योग संबंधित अनुभवों, प्रतीकों व अनुशासन का विवरण है।

आचार्य प्रशांत की इस स्पष्ट व सरल व्याख्या से योग की वैदिक विधि का अर्थ पता चलता है।